Suurstofversadiging (SpO₂)

Monitor bloedsuurstofvlakke om respiratoriese en kardiovaskulêre gesondheid te assesseer

Wat is Suurstofversadiging?

Suurstofversadiging (SpO₂) is die persentasie hemoglobien in jou bloed wat suurstof dra. Dit word gemeet deur polsoksimetrie te gebruik (tipies via Apple Watch of toegewyde toestelle).

'n Lesing van 98% SpO₂ beteken 98% van jou hemoglobien molekules is versadig met suurstof.

Hoekom Suurstofversadiging Belangrik Is

SpO₂ weerspieël hoe goed jou longe bloed oksigeneer en hoe effektief suurstof na weefsels gelewer word:

  • Dui respiratoriese en kardiovaskulêre funksie aan
  • Kan hipoksemie (lae bloedsuurstof) vroeg identifiseer
  • Belangrik vir die monitering van chroniese longtoestande (COPD, asma)
  • Kan slaapapnea aandui wanneer oornag gemeet
  • Nuttig vir hoë-hoogte akklimatisasie monitering

Suurstofversadiging Reekse

Normale Reeks

95-100% - Normale suurstofversadiging vir die meeste gesonde volwassenes

Hipoksemie (Lae Suurstof)

<90% - Lae suurstofvlakke wat mediese aandag vereis (Mayo Clinic)

Volgehoue lesings onder 90% dui hipoksemie aan en moet deur 'n klinikus geëvalueer word.

Spesiale Oorwegings

  • Chroniese longsiekte - Basislyn SpO₂ mag 88-92% wees (raadpleeg klinikus vir teikenreeks)
  • Hoë hoogte - SpO₂ verminder natuurlik by hoogte (bv., 90-95% by 8,000-10,000 voet)
  • Tydens slaap - Tydelike dalings na 88-90% kan normaal wees; volgehoue lae waardes mag slaapapnea aandui

Hoe Cardio Analytics SpO₂ Data Gebruik

  • Wys SpO₂ tendense - Volg suurstofversadiging oor tyd (daaglik, weekliks, maandeliks)
  • Waarskuwings vir volgehoue lae waardes - Waarskuwings wanneer lesings konsekwent onder 90% val
  • Oornag monitering - Identifiseer patrone van nagtelike desaturasie (moontlike slaapapnea)
  • Grasieuse degradasie - As jou toestel nie SpO₂ opneem nie, word die kaart outomaties weggesteek

⚠️ Nie alle toestelle ondersteun SpO₂ nie: Apple Watch Series 6 en later ondersteun bloedsuurstof meting. Ouer modelle sal nie hierdie data hê nie.

HealthKit Data Tipes

Cardio Analytics lees SpO₂ data van Apple HealthKit deur hierdie identifiseerder te gebruik:

  • oxygenSaturation - Bloedsuurstofversadiging as 'n breukdeel (0.0-1.0, vertoon as persentasie) (Apple Docs)

Leer Meer oor HealthKit Integrasie

Wenke vir Akkurate SpO₂ Meting

  • Warm hande - Koue vingers kan akkuraatheid beïnvloed
  • Bly stil - Beweging kan die lesing onderbreek
  • Verwyder naellak - Kan inmeng met polsoksimetrie sensors
  • Korrekte horlosie passing - Apple Watch moet styf maar gemaklik op jou pols wees
  • Rus jou arm - Plaas arm op hartvlak, ontspanne op 'n tafel

Wetenskaplike Verwysings

  1. Mayo Clinic. Low blood oxygen (hypoxemia). https://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/definition/sym-20050930

Bekyk Alle Verwysings

Volg Jou Suurstofversadiging met Cardio Analytics

Monitor SpO₂ tendense en ontvang waarskuwings vir volgehoue lae suurstofvlakke.

Laai Af op App Store