ክብደት እና BMI ክትትል

ለልብና የደም ቧንቧ ጤና የሰውነት ክብደት እና የሰውነት ብዛት ኢንዴክስን ይከታተሉ

ክብደት እና BMI ምንድን ናቸው?

ምሳሌ: 70 kg የሚመዝን ሰው በ1.75 m ቁመት BMI 70 / (1.75²) = 22.9 kg/m² አለው

📊 BMI ገደቦች: BMI ጡንቻን ከስብ አይለይም። አትሌቶች እና ጡንቻማ ግለሰቦች ጤናማ ቢሆኑም "ከፍተኛ" BMI ሊኖራቸው ይችላል። የዒላማ ክልልዎን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።

<18.5 kg/m²

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎችን ሊያመለክት ይችላል።

18.5 - 24.9 kg/m²

ከዝቅተኛ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አደጋ ጋር የተገናኘ።

25.0 - 29.9 kg/m²

የጨመረ የጤና አደጋዎች። የአኗኗር ማሻሻያዎች ይመከራሉ።

≥30.0 kg/m²

በእጅጉ የጨመረ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ። የሕክምና ግምገማ ይመከራል።

⚠️ አውድ አስፈላጊ ነው: BMI የማጣሪያ መሳሪያ ነው፣ ምርመራ አይደለም። ዕድሜ፣ ጾታ፣ የጡንቻ ብዛት እና ብሔር ትርጓሜን ይነካሉ። ለግላዊ ዒላማዎች ሐኪምዎን ያማክሩ።

የሰውነት ክብደት እና BMI አዝማሚያዎችን ከመድሃኒት እና የደም ግፊት ግንኙነቶች ጋር ይከታተሉ።