عدم تماثل المشي
قيّم توازن المشية وخطر السقوط مع مقاييس Apple Mobility
ما هو عدم تماثل المشي؟
عدم تماثل المشي هو النسبة المئوية للوقت الذي تكون فيه خطوات قدم واحدة أسرع أو أبطأ من القدم الأخرى. يقيس عدم توازن المشية وعدم الانتظام في أنماط المشي.
تعرّف وتتحقق Apple من عدم تماثل المشي من خلال مقاييس iPhone Mobility (ورقة Apple البيضاء PDF).
لماذا يهم عدم تماثل المشي
يشير ارتفاع عدم تماثل المشي إلى عدم توازن المشية وزيادة خطر السقوط:
- مؤشر خطر السقوط - تزيد المشية غير المتساوية من احتمالية التعثر والسقوط
- يكتشف مشاكل عصبية عضلية - يمكن أن يشير إلى السكتة الدماغية أو باركنسون أو التهاب المفاصل أو الإصابة
- مؤشر صحة وظيفي - يعكس التوازن والتنسيق وتماثل القوة
- علامة إنذار مبكر - زيادة عدم التماثل قد تشير إلى مشاكل ناشئة
نطاقات عدم تماثل المشي
إرشادات عامة (Apple Mobility)
- <3٪ - عدم تماثل منخفض (مشية صحية ومتوازنة)
- 3-6٪ - عدم تماثل متوسط (قد يشير إلى عدم توازن بسيط)
- >6٪ - عدم تماثل مرتفع (خطر سقوط متزايد، يُنصح بالتقييم)
📊 التباين الفردي: بعض عدم التماثل طبيعي. ركز على التغييرات من خط الأساس الخاص بك بدلاً من القيم المطلقة.
كيف يستخدم Cardio Analytics بيانات عدم تماثل المشي
- يعرض اتجاهات النسبة المئوية - تتبع عدم التماثل بمرور الوقت
- يبلغ عن ارتفاع عدم التماثل - تنبيهات عندما يزيد عدم التماثل بشكل كبير
- يربط بالأعراض - اطلع على ما إذا كان الألم أو الضعف يؤثر على توازن المشية
- تقييم خطر السقوط - يجمع مع سرعة المشي وسرعة السلالم للتقييم الشامل للحركة
أنواع بيانات HealthKit
يقرأ Cardio Analytics بيانات عدم تماثل المشي من Apple HealthKit باستخدام هذا المعرف:
walkingAsymmetryPercentage- نسبة عدم توازن المشية (Apple Docs)
المراجع العلمية
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf
تتبع عدم تماثل مشيك مع Cardio Analytics
راقب توازن المشية وخطر السقوط مع مقاييس Apple Mobility المعتمدة.
التنزيل من App Store