অক্সিজেন স্যাচুরেশন (SpO₂)

কেন অক্সিজেন স্যাচুরেশন গুরুত্বপূর্ণ

SpO₂ প্রতিফলিত করে আপনার ফুসফুস কতটা ভালভাবে রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ করছে এবং কতটা কার্যকরভাবে অক্সিজেন টিস্যুতে পৌঁছানো হচ্ছে:

• শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার কার্যকারিতা নির্দেশ করে
• প্রাথমিকভাবে হাইপোক্সেমিয়া (কম রক্তের অক্সিজেন) সনাক্ত করতে পারে
• দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ (COPD, হাঁপানি)
• রাতে পরিমাপ করলে স্লিপ অ্যাপনিয়া নির্দেশ করতে পারে
• উচ্চ-উচ্চতা অভিযোজন পর্যবেক্ষণের জন্য উপযোগী

কীভাবে Cardio Analytics SpO₂ ডেটা ব্যবহার করে

• SpO₂ প্রবণতা দেখায় - সময়ের সাথে অক্সিজেন স্যাচুরেশন ট্র্যাক করুন (দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক)
• টেকসই কম মানের জন্য সতর্কতা - যখন রিডিং ধারাবাহিকভাবে 90% এর নিচে পড়ে তখন সতর্কতা
• রাতের পর্যবেক্ষণ - রাতের ডিস্যাচুরেশন প্যাটার্ন সনাক্ত করুন (সম্ভাব্য স্লিপ অ্যাপনিয়া)
• সুন্দর অবনমন - যদি আপনার ডিভাইস SpO₂ রেকর্ড না করে, তবে কার্ডটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে লুকানো হয়

⚠️ সমস্ত ডিভাইস SpO₂ সমর্থন করে না: Apple Watch Series 6 এবং পরবর্তী মডেল রক্তের অক্সিজেন পরিমাপ সমর্থন করে। পুরানো মডেলগুলিতে এই ডেটা থাকবে না।

সঠিক SpO₂ পরিমাপের টিপস

• উষ্ণ হাত - ঠান্ডা আঙ্গুল নির্ভুলতা প্রভাবিত করতে পারে
• স্থির থাকুন - নড়াচড়া রিডিং ব্যাহত করতে পারে
• নেইল পলিশ সরান - পালস অক্সিমেট্রি সেন্সরে হস্তক্ষেপ করতে পারে
• সঠিক ঘড়ি ফিট - Apple Watch আপনার কব্জিতে আরামদায়কভাবে কিন্তু শক্তভাবে থাকা উচিত
• আপনার বাহু বিশ্রাম করুন - হৃদয়ের স্তরে বাহু রাখুন, একটি টেবিলে শিথিল