Saturació d'Oxigen (SpO₂)
Monitoritza els nivells d'oxigen a la sang per avaluar la salut respiratòria i cardiovascular
Què és la Saturació d'Oxigen?
La saturació d'oxigen (SpO₂) és el percentatge d'hemoglobina a la teva sang que està transportant oxigen. Es mesura mitjançant pulsioximetria (normalment a través de l'Apple Watch o dispositius dedicats).
Una lectura del 98% SpO₂ significa que el 98% de les teves molècules d'hemoglobina estan saturades amb oxigen.
Per què és Important la Saturació d'Oxigen
La SpO₂ reflecteix com de bé els teus pulmons estan oxigenat la sang i amb quina eficàcia s'entrega l'oxigen als teixits:
- Indica la funció respiratòria i cardiovascular
- Pot detectar hipoxèmia (oxigen baix a la sang) de forma primerenca
- Important per monitoritzar condicions pulmonars cròniques (MPOC, asma)
- Pot indicar apnea del son quan es mesura durant la nit
- Útil per al monitoratge de l'aclimatació a gran altitud
Rangs de Saturació d'Oxigen
Rang Normal
95-100% - Saturació d'oxigen normal per a la majoria d'adults sans
Hipoxèmia (Oxigen Baix)
<90% - Nivells baixos d'oxigen que requereixen atenció mèdica (Mayo Clinic)
Lectures sostingudes per sota del 90% indiquen hipoxèmia i han de ser avaluades per un metge.
Consideracions Especials
- Malaltia pulmonar crònica - La SpO₂ basal pot ser del 88-92% (consulteu el metge per al rang objectiu)
- Gran altitud - La SpO₂ disminueix naturalment a l'elevació (p. ex., 90-95% a 2.400-3.000 metres)
- Durant el son - Caigudes temporals al 88-90% poden ser normals; valors baixos sostinguts poden indicar apnea del son
Com Utilitza Cardio Analytics les Dades de SpO₂
- Mostra tendències de SpO₂ - Segueix la saturació d'oxigen al llarg del temps (diàriament, setmanalment, mensualment)
- Alertes per valors baixos sostinguts - Avisos quan les lectures cauen consistentment per sota del 90%
- Monitoratge nocturn - Identifica patrons de desaturació nocturna (possible apnea del son)
- Degradació elegant - Si el teu dispositiu no registra SpO₂, la targeta s'amaga automàticament
⚠️ No tots els dispositius admeten SpO₂: Apple Watch Series 6 i posteriors admeten la mesura d'oxigen a la sang. Els models anteriors no tindran aquestes dades.
Tipus de Dades de HealthKit
Cardio Analytics llegeix les dades de SpO₂ d'Apple HealthKit utilitzant aquest identificador:
oxygenSaturation- Saturació d'oxigen a la sang com a fracció (0,0-1,0, mostrat com a percentatge) (Documentació Apple)
Consells per a una Mesura Precisa de SpO₂
- Mans calentes - Els dits freds poden afectar la precisió
- Estigues quiet - El moviment pot interrompre la lectura
- Treu l'esmalt d'ungles - Pot interferir amb els sensors de pulsioximetria
- Ajust adequat del rellotge - L'Apple Watch ha d'estar ben ajustat però còmode al canell
- Descansa el braç - Col·loca el braç a l'alçada del cor, relaxat sobre una taula
Referències Científiques
- Mayo Clinic. Low blood oxygen (hypoxemia). https://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/definition/sym-20050930
Segueix la Teva Saturació d'Oxigen amb Cardio Analytics
Monitoritza tendències de SpO₂ i rep alertes per nivells d'oxigen baixos sostinguts.
Descarregar a l'App Store