Παρακολούθηση Αρτηριακής Πίεσης
Παρακολουθήστε τη συστολική και διαστολική πίεση με ταξινομήσεις κατηγοριών AHA
Τι είναι η Αρτηριακή Πίεση;
Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών, μετρούμενη σε χιλιοστά υδραργύρου (mmHg). Έχει δύο συστατικά:
- Συστολική πίεση - Ο πάνω αριθμός, μέτρηση της πίεσης όταν η καρδιά χτυπά (συστέλλεται)
- Διαστολική πίεση - Ο κάτω αριθμός, μέτρηση της πίεσης όταν η καρδιά αναπαύεται μεταξύ των χτύπων
Παράδειγμα: Μια ανάγνωση 120/80 mmHg σημαίνει 120 συστολική και 80 διαστολική.
Γιατί Έχει Σημασία η Αρτηριακή Πίεση
Η παρατεταμένη υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι σημαντικός παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου:
- Αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής (MI)
- Μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά, τα νεφρά και άλλα όργανα
- Συχνά ασυμπτωματική ("σιωπηλός δολοφόνος")
- Η διαχείριση της ΑΠ μειώνει σημαντικά τις καρδιαγγειακές συμβάντα
Κατηγορίες Αρτηριακής Πίεσης AHA
Η American Heart Association ορίζει αυτές τις κατηγορίες αρτηριακής πίεσης (AHA):
Φυσιολογική
Συστολική <120 ΚΑΙ Διαστολική <80
Διατηρήστε υγιεινό τρόπο ζωής για να διατηρήσετε τη φυσιολογική ΑΠ.
Αυξημένη
Συστολική 120-129 ΚΑΙ Διαστολική <80
Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης υπέρτασης. Αλλαγές τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν.
Υπέρταση Σταδίου 1
Συστολική 130-139 Ή Διαστολική 80-89
Ο γιατρός μπορεί να συστήσει αλλαγές τρόπου ζωής και πιθανώς φάρμακα.
Υπέρταση Σταδίου 2
Συστολική ≥140 Ή Διαστολική ≥90
Συχνά απαιτεί συνδυασμό φαρμάκων και αλλαγών τρόπου ζωής.
Υπερτασική Κρίση
Συστολική >180 Και/Ή Διαστολική >120
Απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Καλέστε την υπηρεσία έκτακτης ανάγκης αν έχετε συμπτώματα.
Πώς Χρησιμοποιεί το Cardio Analytics τα Δεδομένα Αρτηριακής Πίεσης
- Χαρτογραφεί συστολικές/διαστολικές τάσεις - Οπτικοποιήστε αλλαγές ΑΠ με την πάροδο του χρόνου
- Επισημαίνει κατηγορίες AHA - Χρωματικά κωδικοποιημένες ζώνες (Φυσιολογική, Αυξημένη, Στάδιο 1, Στάδιο 2)
- Ειδοποιήσεις υπέρτασης - Λάβετε ειδοποιήσεις όταν οι μετρήσεις ξεπερνούν εξατομικευμένα όρια
- Συσχετίσεις φαρμάκων - Δείτε πώς τα αντιυπερτασικά φάρμακα επηρεάζουν την ΑΠ σας
- Εξαγώγιμες αναφορές - Μοιραστείτε ιστορικό ΑΠ με τον κλινικό σας για βελτιστοποίηση θεραπείας
📈 Καλύτερες πρακτικές: Μετράτε την ΑΠ την ίδια ώρα κάθε μέρα, μετά από 5 λεπτά ηρεμίας, και αποφύγετε την καφεΐνη 30 λεπτά πριν τη μέτρηση.
Τύποι Δεδομένων HealthKit
Το Cardio Analytics διαβάζει δεδομένα αρτηριακής πίεσης από το Apple HealthKit:
bloodPressureSystolic- Συστολική πίεση (mmHg) (Apple Docs)bloodPressureDiastolic- Διαστολική πίεση (mmHg) (Apple Docs)
Συμβατές συσκευές: Bluetooth πιεσόμετρα (Omron, Withings, QardioArm, κλπ.) ή χειροκίνητες καταχωρήσεις στο Apple Health.
Επιστημονικές Αναφορές
- American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
Παρακολουθήστε την Αρτηριακή σας Πίεση με το Cardio Analytics
Παρακολουθήστε την ΑΠ με κατηγορίες AHA, ειδοποιήσεις με βάση την επιστημονική τεκμηρίωση και συσχετίσεις φαρμάκων.
Λήψη από το App Store