Asimetría al Caminar
Evalúa el equilibrio de la marcha y el riesgo de caídas con las métricas de Movilidad de Apple
¿Qué es la Asimetría al Caminar?
La asimetría al caminar es el porcentaje de tiempo que los pasos de un pie son más rápidos o más lentos que los del otro pie. Mide el desequilibrio de la marcha y la irregularidad en los patrones al caminar.
Apple define y valida la asimetría al caminar a través de las métricas de Movilidad del iPhone (Documento técnico de Apple PDF).
Por qué Importa la Asimetría al Caminar
Una mayor asimetría al caminar indica desequilibrio de la marcha y mayor riesgo de caídas:
- Indicador de riesgo de caídas - Una marcha irregular aumenta la probabilidad de tropiezos y caídas
- Detecta problemas neuromusculares - Puede indicar ictus, Parkinson, artritis o lesión
- Marcador de salud funcional - Refleja equilibrio, coordinación y simetría de fuerza
- Señal de advertencia temprana - El aumento de la asimetría puede indicar problemas emergentes
Rangos de Asimetría al Caminar
Guías Generales (Movilidad de Apple)
- <3% - Asimetría baja (marcha saludable y equilibrada)
- 3-6% - Asimetría moderada (puede indicar desequilibrio menor)
- >6% - Asimetría alta (riesgo de caídas aumentado, considerar evaluación)
📊 Variabilidad individual: Cierta asimetría es normal. Céntrate en los cambios respecto a tu línea base en lugar de valores absolutos.
Cómo Utiliza Cardio Analytics los Datos de Asimetría al Caminar
- Muestra tendencias de porcentaje - Rastrea la asimetría a lo largo del tiempo
- Marca asimetría creciente - Alertas cuando la asimetría aumenta significativamente
- Correlaciona con síntomas - Observa si el dolor o la debilidad afectan el equilibrio de la marcha
- Evaluación del riesgo de caídas - Se combina con la velocidad al caminar y la velocidad en escaleras para una evaluación integral de movilidad
Tipos de Datos de HealthKit
Cardio Analytics lee los datos de asimetría al caminar de Apple HealthKit utilizando este identificador:
walkingAsymmetryPercentage- Porcentaje de desequilibrio de la marcha (Documentación de Apple)
Referencias Científicas
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf
Rastrea tu Asimetría al Caminar con Cardio Analytics
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