عدم تقارن راه رفتن
ارزیابی تعادل راه رفتن و خطر سقوط با معیارهای تحرک Apple
عدم تقارن راه رفتن چیست؟
عدم تقارن راه رفتن درصد زمانی است که گامهای یک پا سریعتر یا کندتر از پای دیگر هستند. این عدم تعادل راه رفتن و ناهمواری در الگوهای راه رفتن را اندازهگیری میکند.
Apple عدم تقارن راه رفتن را از طریق معیارهای تحرک iPhone تعریف و اعتبارسنجی میکند (Apple Whitepaper PDF).
چرا عدم تقارن راه رفتن اهمیت دارد
عدم تقارن بالاتر راه رفتن نشاندهنده عدم تعادل راه رفتن و افزایش خطر سقوط است:
- نشانگر خطر سقوط - راه رفتن نامتعادل احتمال لغزش و سقوط را افزایش میدهد
- مشکلات عصبی عضلانی را تشخیص میدهد - میتواند نشاندهنده سکته مغزی، پارکینسون، آرتریت یا آسیب باشد
- نشانگر سلامت عملکردی - تعادل، هماهنگی و تقارن قدرت را منعکس میکند
- علامت هشدار اولیه - افزایش عدم تقارن ممکن است نشاندهنده مشکلات در حال ظهور باشد
محدودههای عدم تقارن راه رفتن
راهنماهای کلی (تحرک Apple)
- <3٪ - عدم تقارن کم (راه رفتن سالم و متعادل)
- 3-6٪ - عدم تقارن متوسط (ممکن است نشاندهنده عدم تعادل جزئی باشد)
- >6٪ - عدم تقارن بالا (خطر سقوط افزایش یافته، ارزیابی را در نظر بگیرید)
📊 تنوع فردی: مقداری عدم تقارن طبیعی است. بر تغییرات از خط پایه خود تمرکز کنید نه مقادیر مطلق.
Cardio Analytics چگونه از دادههای عدم تقارن راه رفتن استفاده میکند
- نمایش روندهای درصد - عدم تقارن را در طول زمان ردیابی کنید
- علامتگذاری افزایش عدم تقارن - هشدارها زمانی که عدم تقارن به طور قابل توجهی افزایش مییابد
- همبستگی با علائم - ببینید آیا درد یا ضعف بر تعادل راه رفتن تأثیر میگذارد
- ارزیابی خطر سقوط - ترکیب با سرعت راه رفتن و سرعت پله برای ارزیابی جامع تحرک
انواع دادههای HealthKit
Cardio Analytics دادههای عدم تقارن راه رفتن را از Apple HealthKit با استفاده از این شناسه میخواند:
walkingAsymmetryPercentage- درصد عدم تعادل راه رفتن (Apple Docs)
منابع علمی
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf
عدم تقارن راه رفتن خود را با Cardio Analytics ردیابی کنید
تعادل راه رفتن و خطر سقوط را با معیارهای اعتبارسنجی شده تحرک Apple نظارت کنید.
دانلود از App Store