Surveillance de la Tension Artérielle
Suivez la pression systolique et diastolique avec les classifications par catégories AHA
Qu'est-ce que la Tension Artérielle ?
La tension artérielle est la force du sang qui pousse contre les parois des artères, mesurée en millimètres de mercure (mmHg). Elle comporte deux composantes :
- Pression systolique - Le chiffre du haut, mesurant la pression quand le cœur bat (se contracte)
- Pression diastolique - Le chiffre du bas, mesurant la pression quand le cœur se repose entre les battements
Exemple : Une lecture de 120/80 mmHg signifie 120 systolique et 80 diastolique.
Pourquoi la Tension Artérielle est Importante
Une tension artérielle élevée soutenue (hypertension) est un facteur de risque cardiovasculaire majeur :
- Augmente le risque d'AVC et de crise cardiaque (infarctus du myocarde)
- Peut endommager les vaisseaux sanguins, le cœur, les reins et d'autres organes
- N'a souvent aucun symptôme (« tueur silencieux »)
- Traitable par des changements de mode de vie et des médicaments
Catégories de Tension Artérielle (AHA)
L'American Heart Association définit ces catégories (Directives AHA) :
Normale
<120 / <80 mmHg
Maintenez des habitudes saines pour garder votre tension artérielle dans cette plage.
Élevée
120-129 / <80 mmHg
Risque de développer une hypertension. Changements de mode de vie recommandés.
Hypertension Stade 1
130-139 / 80-89 mmHg
Consultez un clinicien. Changements de mode de vie et possiblement médicaments.
Hypertension Stade 2
≥140 / ≥90 mmHg
Nécessite un traitement médical. Combinaison de médicaments et changements de mode de vie.
Crise Hypertensive
>180 / >120 mmHg
Urgence : Consultez immédiatement un médecin.
Comment Cardio Analytics Utilise les Données de Tension Artérielle
- Stocke les lectures systolique/diastolique appariées - Mesures complètes de TA avec horodatage
- Superpose les bandes de catégories AHA - Visualisez dans quelle catégorie se situent vos lectures
- Analyse des tendances - Suivez les changements de TA sur des jours, semaines et mois
- Corrélations médicamenteuses - Voyez comment les médicaments antihypertenseurs affectent votre TA
- Alertes pour lectures élevées - Seuils personnalisés basés sur les directives AHA ou les objectifs de votre clinicien
- Écriture dans HealthKit - Les entrées manuelles de TA se synchronisent avec Apple Health pour la cohérence
📊 Suivez plusieurs lectures : La TA varie tout au long de la journée. Prenez les mesures à la même heure quotidiennement pour un suivi cohérent.
Types de Données HealthKit
Cardio Analytics lit les données de tension artérielle d'Apple HealthKit en utilisant ces identifiants :
bloodPressureSystolic- Pression artérielle systolique (mmHg) (Apple Docs)bloodPressureDiastolic- Pression artérielle diastolique (mmHg) (Apple Docs)
Les lectures systoliques et diastoliques sont corrélées en utilisant l'API de corrélation de HealthKit pour garantir des mesures appariées.
Conseils pour une Mesure Précise de la Tension Artérielle
- Utilisez des appareils validés - Moniteurs de TA approuvés par la FDA ou validés cliniquement
- Mesurez à la même heure quotidiennement - Le matin et le soir sont idéaux
- Reposez-vous avant de mesurer - Asseyez-vous tranquillement pendant 5 minutes avant de prendre une lecture
- Positionnement correct - Bras au niveau du cœur, pieds à plat sur le sol, dos soutenu
- Évitez la caféine, l'exercice, le tabac - 30 minutes avant la mesure
- Prenez plusieurs lectures - Faites la moyenne de 2-3 lectures prises à 1 minute d'intervalle
- Utilisez la taille de brassard correcte - Le brassard doit couvrir 80% du bras supérieur
Références Scientifiques
- American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
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