Suivi du Poids & IMC

Surveillez le poids corporel et l'indice de masse corporelle pour la santé cardiovasculaire

Que sont le Poids et l'IMC ?

  • Poids Corporel - Votre masse corporelle totale en kilogrammes (kg) ou livres (lbs)
  • IMC (Indice de Masse Corporelle) - Rapport poids-taille calculé comme poids (kg) / taille² (m²)

Exemple : Une personne pesant 70 kg mesurant 1,75 m a un IMC de 70 / (1,75²) = 22,9 kg/m²

Pourquoi le Poids et l'IMC sont Importants pour la Santé Cardiovasculaire

  • L'excès de poids augmente le risque de maladie cardiovasculaire
  • Associé à l'hypertension, au diabète et à la dyslipidémie
  • La perte de poids peut améliorer la tension artérielle et la santé métabolique
  • Les changements rapides de poids peuvent indiquer une rétention de liquide ou d'autres problèmes de santé

📊 Limites de l'IMC : L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Les athlètes et les personnes musclées peuvent avoir un IMC « élevé » tout en étant en bonne santé. Discutez de votre plage cible avec votre clinicien.

Catégories d'IMC (CDC)

Insuffisance Pondérale

<18,5 kg/m²

Peut indiquer une malnutrition ou des affections sous-jacentes.

Poids Santé

18,5 - 24,9 kg/m²

Associé à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire.

Surpoids

25,0 - 29,9 kg/m²

Risques accrus pour la santé. Modifications du mode de vie recommandées.

Obésité

≥30,0 kg/m²

Risque cardiovasculaire significativement accru. Évaluation médicale recommandée.

⚠️ Le contexte est important : L'IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. L'âge, le sexe, la masse musculaire et l'origine ethnique affectent l'interprétation. Consultez votre clinicien pour des objectifs personnalisés.

Comment Cardio Analytics Utilise les Données de Poids et IMC

  • Suit les tendances de poids - Visualisez les changements sur des jours, semaines et mois
  • Calcule l'IMC automatiquement - En utilisant la taille de HealthKit et le poids actuel
  • Met en évidence les changements cliniquement pertinents - Alertes pour une prise/perte de poids rapide
  • Corrélations médicamenteuses - Voyez comment les médicaments (ex. diurétiques, bêtabloquants) affectent le poids
  • Corrélations de tension artérielle - Suivez la relation entre le poids et la TA
  • Écriture dans HealthKit - Les entrées manuelles de poids se synchronisent avec Apple Health

Types de Données HealthKit

Cardio Analytics lit les données de poids d'Apple HealthKit en utilisant cet identifiant :

  • bodyMass - Poids en kilogrammes (kg) (Apple Docs)
  • height - Taille en mètres (m), utilisée pour calculer l'IMC

En Savoir Plus sur l'Intégration HealthKit

Conseils pour un Suivi Précis du Poids

  • Pesez-vous à la même heure quotidiennement - Le matin après être allé aux toilettes, avant de manger
  • Utilisez la même balance - Différentes balances peuvent varier de 1-2 kg
  • Vêtements minimaux - Pesez-vous sans chaussures pour la cohérence
  • Suivez les tendances, pas les fluctuations quotidiennes - Le poids varie de 0,5-2 kg jour après jour en raison de l'eau, de la nourriture, etc.
  • Utilisez une balance validée - Les balances intelligentes qui se synchronisent avec HealthKit automatisent le suivi

Suivez Votre Poids & IMC avec Cardio Analytics

Surveillez les tendances de poids corporel et d'IMC avec des corrélations médicamenteuses et de tension artérielle.

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