ચાલવાની અસમપ્રમાણતા

Apple Mobility મેટ્રિક્સ સાથે ચાલ સંતુલન અને પડવાના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરો

ચાલવાની અસમપ્રમાણતા શું છે?

ચાલવાની અસમપ્રમાણતા એ સમયની ટકાવારી છે જ્યારે એક પગના પગલાં બીજા પગ કરતાં ઝડપી અથવા ધીમા હોય છે. તે ચાલવાની પેટર્નમાં ચાલ અસંતુલન અને અસમાનતા માપે છે.

Apple iPhone Mobility મેટ્રિક્સ દ્વારા ચાલવાની અસમપ્રમાણતાને વ્યાખ્યાયિત અને માન્ય કરે છે (Apple Whitepaper PDF).

ચાલવાની અસમપ્રમાણતા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

ઊંચી ચાલવાની અસમપ્રમાણતા ચાલ અસંતુલન અને વધેલા પડવાના જોખમ સૂચવે છે:

  • પડવાના જોખમ સૂચક - અસમાન ચાલ ટ્રિપ્સ અને પડવાની સંભાવના વધારે છે
  • ન્યુરોમસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ શોધે છે - સ્ટ્રોક, પાર્કિન્સન્સ, આર્થરાઇટિસ અથવા ઇજા સૂચવી શકે છે
  • કાર્યાત્મક સ્વાસ્થ્ય માર્કર - સંતુલન, સંકલન અને શક્તિ સમપ્રમાણતા પ્રતિબિંબિત કરે છે
  • પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેત - વધતી અસમપ્રમાણતા ઉભરતી સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે

ચાલવાની અસમપ્રમાણતા શ્રેણીઓ

સામાન્ય માર્ગદર્શિકાઓ (Apple Mobility)

  • <3% - ઓછી અસમપ્રમાણતા (સ્વસ્થ, સંતુલિત ચાલ)
  • 3-6% - મધ્યમ અસમપ્રમાણતા (નાના અસંતુલન સૂચવી શકે છે)
  • >6% - ઊંચી અસમપ્રમાણતા (વધેલું પડવાનું જોખમ, મૂલ્યાંકન વિચારો)

📊 વ્યક્તિગત પરિવર્તનશીલતા: કેટલીક અસમપ્રમાણતા સામાન્ય છે. સંપૂર્ણ મૂલ્યો કરતાં તમારા બેઝલાઇનથી ફેરફારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

Cardio Analytics ચાલવાની અસમપ્રમાણતા ડેટાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે

  • ટકાવારી વલણો પ્રદર્શિત કરે છે - સમય જતાં અસમપ્રમાણતા ટ્રેક કરો
  • વધતી અસમપ્રમાણતા ફ્લેગ કરે છે - જ્યારે અસમપ્રમાણતા નોંધપાત્ર રીતે વધે ત્યારે ચેતવણીઓ
  • લક્ષણો સાથે સહસંબંધ - દુખાવો અથવા નબળાઈ ચાલ સંતુલનને અસર કરે છે કે કેમ તે જુઓ
  • પડવાના જોખમ મૂલ્યાંકન - સંપૂર્ણ ગતિશીલતા મૂલ્યાંકન માટે ચાલવાની ઝડપ અને સીડી ઝડપ સાથે જોડે છે

HealthKit ડેટા પ્રકારો

Cardio Analytics આ ઓળખકર્તાનો ઉપયોગ કરીને Apple HealthKit માંથી ચાલવાની અસમપ્રમાણતા ડેટા વાંચે છે:

  • walkingAsymmetryPercentage - ચાલ અસંતુલન ટકાવારી (Apple Docs)

HealthKit એકીકરણ વિશે વધુ જાણો

વૈજ્ઞાનિક સંદર્ભો

  1. Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf

તમામ સંદર્ભો જુઓ

Cardio Analytics સાથે તમારી ચાલવાની અસમપ્રમાણતા ટ્રેક કરો

માન્ય Apple Mobility મેટ્રિક્સ સાથે ચાલ સંતુલન અને પડવાના જોખમનું નિરીક્ષણ કરો.

App Store પર ડાઉનલોડ કરો