चलने की असमानता
Apple Mobility मेट्रिक्स के साथ चाल संतुलन और गिरने के जोखिम का आकलन करें
चलने की असमानता क्या है?
चलने की असमानता वह समय का प्रतिशत है जब एक पैर के कदम दूसरे पैर की तुलना में तेज़ या धीमे होते हैं। यह चाल असंतुलन और चलने के पैटर्न में असमानता को मापता है।
Apple iPhone Mobility मेट्रिक्स के माध्यम से चलने की असमानता को परिभाषित और मान्य करता है (Apple Whitepaper PDF)।
चलने की असमानता क्यों मायने रखती है
उच्च चलने की असमानता चाल असंतुलन और बढ़े हुए गिरने के जोखिम को इंगित करती है:
- गिरने के जोखिम का संकेतक - असमान चाल ठोकर और गिरने की संभावना बढ़ाती है
- न्यूरोमस्कुलर मुद्दों का पता लगाता है - स्ट्रोक, पार्किंसंस, गठिया या चोट का संकेत दे सकता है
- कार्यात्मक स्वास्थ्य मार्कर - संतुलन, समन्वय और शक्ति समरूपता को दर्शाता है
- शीघ्र चेतावनी संकेत - बढ़ती असमानता उभरती समस्याओं का संकेत दे सकती है
चलने की असमानता सीमाएं
सामान्य दिशानिर्देश (Apple Mobility)
- <3% - कम असमानता (स्वस्थ, संतुलित चाल)
- 3-6% - मध्यम असमानता (मामूली असंतुलन का संकेत दे सकता है)
- >6% - उच्च असमानता (बढ़ा हुआ गिरने का जोखिम, मूल्यांकन पर विचार करें)
📊 व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता: कुछ असमानता सामान्य है। पूर्ण मूल्यों के बजाय अपनी बेसलाइन से परिवर्तनों पर ध्यान दें।
Cardio Analytics चलने की असमानता डेटा का उपयोग कैसे करता है
- प्रतिशत प्रवृत्तियों को प्रदर्शित करता है - समय के साथ असमानता ट्रैक करें
- बढ़ती असमानता को फ्लैग करता है - जब असमानता काफी बढ़ती है तो अलर्ट
- लक्षणों के साथ सहसंबद्ध करता है - देखें कि क्या दर्द या कमजोरी चाल संतुलन को प्रभावित करती है
- गिरने के जोखिम का आकलन - व्यापक गतिशीलता मूल्यांकन के लिए चलने की गति और सीढ़ी की गति के साथ संयोजन करता है
HealthKit डेटा प्रकार
Cardio Analytics इस पहचानकर्ता का उपयोग करके Apple HealthKit से चलने की असमानता डेटा पढ़ता है:
walkingAsymmetryPercentage- चाल असंतुलन प्रतिशत (Apple Docs)
वैज्ञानिक संदर्भ
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf
Cardio Analytics के साथ अपनी चलने की असमानता को ट्रैक करें
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