Ósamhverfa í göngu

Metið jafnvægi í göngu og hættu á falli með Apple Mobility mælingum

Hvað er ósamhverfa í göngu?

Ósamhverfa í göngu mælir mismun á gönguþrautinni milli vinstri og hægri fótar. Hátt ósamhverfuhlutfall gefur til kynna ójafnvægi í göngu sem getur aukið hættu á falli.

Mæling: Gefið upp sem prósenta (%). Hærra gildi = meiri ójafnvægi.

Eðlilegt bil: <3% telst eðlilegt heilbrigt ósamhverfu.

Hvers vegna er ósamhverfa í göngu mikilvæg?

  • Hætta á falli: Aukin ósamhverfa tengist hærri hættu á falli
  • Meiðslavöktun: Getur bent til ósamhverfra meiðsla eða sársauka
  • Taugafræðilegar breytingar: Getur bent til taugafræðilegra vandamála
  • Starfræn heilsu: Ósamhverfa gefur til kynna starfræna skerðingu

Hvernig Cardio Analytics fylgist með ósamhverfu í göngu

  • Apple Watch: Safnar sjálfkrafa ósamhverfugögnum
  • Þróunargreining: Fylgstu með breytingum með tímanum
  • Viðvaranir: Fáðu viðvaranir fyrir aukin ósamhverfu (>3%)

Fylgstu með ósamhverfu í dag

Sæktu Cardio Analytics og fylgstu með jafnvægi í göngu þinni.

Sækja á App Store