Monitoraggio della pressione arteriosa
Tieni traccia della pressione sistolica e diastolica con le classificazioni delle categorie AHA
Cos'è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie, misurata in millimetri di mercurio (mmHg). Ha due componenti:
- Pressione sistolica- Il numero in alto, che misura la pressione quando il cuore batte (si contrae)
- Pressione diastolica- Il numero in basso, che misura la pressione quando il cuore riposa tra un battito e l'altro
Esempio: una lettura di 120/80 mmHg significa 120 sistolica e 80 diastolica.
Perché la pressione sanguigna è importante
La pressione alta prolungata (ipertensione) è un importante fattore di rischio cardiovascolare:
- Aumenta il rischio di ictus e infarto (MI)
- Può danneggiare i vasi sanguigni, il cuore, i reni e altri organi
- Spesso non ha sintomi ("killer silenzioso")
- Curabile con cambiamenti dello stile di vita e farmaci
Categorie di pressione arteriosa (AHA)
L'American Heart Association definisce queste categorie (Linee guida dell'AHA):
Normale
<120/<80mmHg
Mantenere abitudini sane per mantenere la pressione sanguigna in questo intervallo.
Elevato
120-129 / <80 mmHg
A rischio di sviluppare ipertensione. Si raccomandano cambiamenti nello stile di vita.
Fase 1 Ipertensione
130-139 / 80-89 mmHg
Consultare il medico. Cambiamenti nello stile di vita e possibilmente farmaci.
Fase 2 Ipertensione
≥140/≥90 mmHg
Richiede cure mediche. Combinazione di farmaci e cambiamenti nello stile di vita.
Crisi ipertensiva
>180 / >120 mmHg
Emergenza:Rivolgiti immediatamente a un medico.
Come l'analisi cardio utilizza i dati sulla pressione sanguigna
- Memorizza letture sistoliche/diastoliche accoppiate- Misurazioni BP complete con timestamp
- Sovrappone le fasce di categoria AHA- Visualizza in quale categoria rientrano le tue letture
- Analisi delle tendenze- Tieni traccia delle variazioni della pressione arteriosa nel corso di giorni, settimane e mesi
- Correlazioni farmacologiche- Scopri come i farmaci antipertensivi influenzano la tua pressione arteriosa
- Avvisi per letture elevate- Soglie personalizzate basate sulle linee guida AHA o sugli obiettivi del medico
- Rispondi a HealthKit- Le voci BP manuali vengono sincronizzate con Apple Health per coerenza
📊 Tieni traccia di più letture:La pressione arteriosa varia durante il giorno. Effettua le misurazioni ogni giorno alla stessa ora per un monitoraggio coerente.
Tipi di dati HealthKit
Cardio Analytics legge i dati sulla pressione sanguigna da Apple HealthKit utilizzando questi identificatori:
pressione sanguigna sistolica- Pressione arteriosa sistolica (mmHg) (Documenti Apple)pressione sanguignadiastolica- Pressione arteriosa diastolica (mmHg) (Documenti Apple)
Le letture sistoliche e diastoliche sono correlate utilizzando l'API di correlazione di HealthKit per garantire misurazioni accoppiate.
Suggerimenti per una misurazione accurata della pressione sanguigna
- Utilizzare dispositivi convalidati- Monitor della pressione arteriosa approvati dalla FDA o clinicamente validati
- Misurare ogni giorno alla stessa ora- La mattina e la sera sono l'ideale
- Riposare prima di misurare- Sedersi in silenzio per 5 minuti prima di leggere
- Posizionamento corretto- Braccio all'altezza del cuore, piedi appoggiati sul pavimento, schiena appoggiata
- Evitare caffeina, esercizio fisico, fumo- 30 minuti prima della misurazione
- Effettua più letture- Media di 2-3 letture effettuate a 1 minuto di distanza
- Utilizzare la misura corretta del bracciale- Il bracciale deve coprire l'80% della parte superiore del braccio
Riferimenti scientifici
- Associazione americana del cuore.Comprensione delle letture della pressione sanguigna. https://www.heart.org/en/health-topics/alta-pressione-sanguigna/comprensione-lettura-della-pressione-sanguigna
Tieni traccia della tua pressione sanguigna con l'analisi cardio
Monitorare le tendenze della pressione arteriosa con le classificazioni delle categorie AHA e l'analisi della correlazione dei farmaci.
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