ಆಮ್ಲಜನಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ (SpO₂)

ಆಮ್ಲಜನಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

SpO₂ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕ) ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (COPD, ಆಸ್ತಮಾ) ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ
• ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಳೆಯಿದಾಗ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು
• ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ

Cardio Analytics SpO₂ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ

• SpO₂ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (ದೈನಿಕ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ)
• ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು - ಓದುವಿಕೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ 90% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ರಾತ್ರಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ - ರಾತ್ರಿಯ ಡಿಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ)
• ಸುಂದರ ಅವನತಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ SpO₂ ಅನ್ನು ದಾಖಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

⚠️ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳು SpO₂ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ: Apple Watch Series 6 ಮತ್ತು ನಂತರದವು ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಳತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಡೇಟಾ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಖರ SpO₂ ಅಳತೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳು - ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆರಳುಗಳು ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ - ಚಲನೆಯು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆಯಿರಿ - ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ ಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು
• ಸರಿಯಾದ ವಾಚ್ ಫಿಟ್ - Apple Watch ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ - ತೋಳನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ