Asimetrija hoda

Procijenite ravnotežu hoda i rizik od pada s Apple Mobility metrikama

Što je asimetrija hoda?

Asimetrija hoda je postotak vremena u kojem su koraci jedne noge brži ili sporiji od druge noge. Mjeri neravnotežu hoda i neujednačenost u obrascima hodanja.

Apple definira i validira asimetriju hoda kroz iPhone Mobility metrike (Apple Whitepaper PDF).

Zašto je asimetrija hoda važna

Veća asimetrija hoda ukazuje na neravnotežu hoda i povećan rizik od pada:

  • Pokazatelj rizika od pada - Neujednačen hod povećava vjerojatnost spotakanja i padova
  • Otkriva neuromišićne probleme - Može ukazivati na moždani udar, Parkinsonovu bolest, artritis ili ozljedu
  • Pokazatelj funkcionalnog zdravlja - Odražava ravnotežu, koordinaciju i simetri snage
  • Rani znak upozorenja - Povećanje asimetrije može ukazivati na nadolazeće probleme

Rasponi asimetrije hoda

Opće smjernice (Apple Mobility)

  • <3% - Niska asimetrija (zdrav, uravnotežen hod)
  • 3-6% - Umjerena asimetrija (može ukazivati na manju neravnotežu)
  • >6% - Visoka asimetrija (povećan rizik od pada, razmotrite procjenu)

📊 Individualna varijabilnost: Neka asimetrija je normalna. Fokusirajte se na promjene od vaše osnovne razine umjesto na apsolutne vrijednosti.

Kako Cardio Analytics koristi podatke o asimetriji hoda

  • Prikazuje postotne trendove - Pratite asimetriju tijekom vremena
  • Označava rastuću asimetriju - Upozorava kada se asimetrija značajno poveća
  • Korelira sa simptomima - Vidite utječe li bol ili slabost na ravnotežu hoda
  • Procjena rizika od pada - Kombinira s brzinom hodanja i brzinom penjanja stepenicama za sveobuhvatnu procjenu pokretljivosti

HealthKit tipovi podataka

Cardio Analytics čita podatke o asimetriji hoda iz Apple HealthKit koristeći ovaj identifikator:

  • walkingAsymmetryPercentage - Postotak neravnoteže hoda (Apple Docs)

Saznajte više o HealthKit integraciji

Znanstvene reference

  1. Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf

Pogledajte sve reference

Pratite svoju asimetriju hoda s Cardio Analytics

Pratite ravnotežu hoda i rizik od pada s validiranim Apple Mobility metrikama.

Preuzmite na App Store