Asymetria chodu

Oceń równowagę chodu i ryzyko upadku z metrykami mobilności Apple

Co to jest asymetria chodu?

Asymetria chodu to procent czasu, w którym kroki jednej stopy są szybsze lub wolniejsze niż drugiej stopy. Mierzy nierównowagę chodu i nierówność wzorców chodzenia.

Apple definiuje i waliduje asymetrię chodu za pomocą metryk mobilności iPhone (Biała księga Apple PDF).

Dlaczego asymetria chodu ma znaczenie

Wyższa asymetria chodu wskazuje na nierównowagę chodu i zwiększone ryzyko upadku:

  • Wskaźnik ryzyka upadku - Nierówny chód zwiększa prawdopodobieństwo potknięć i upadków
  • Wykrywa problemy nerwowo-mięśniowe - Może wskazywać na udar, Parkinsona, artretyzm lub uraz
  • Wskaźnik zdrowia funkcjonalnego - Odzwierciedla równowagę, koordynację i symetrię siły
  • Wczesny znak ostrzegawczy - Rosnąca asymetria może wskazywać na pojawiające się problemy

Zakresy asymetrii chodu

Ogólne wytyczne (Apple Mobility)

  • <3% - Niska asymetria (zdrowy, zrównoważony chód)
  • 3-6% - Umiarkowana asymetria (może wskazywać na niewielką nierównowagę)
  • >6% - Wysoka asymetria (zwiększone ryzyko upadku, rozważ ocenę)

📊 Indywidualna zmienność: Pewna asymetria jest normalna. Skup się na zmianach od Twojej wartości bazowej, a nie na wartościach bezwzględnych.

Jak Cardio Analytics wykorzystuje dane asymetrii chodu

  • Wyświetla trendy procentowe - Śledź asymetrię w czasie
  • Oznacza rosnącą asymetrię - Alerty, gdy asymetria znacznie wzrasta
  • Koreluje z objawami - Zobacz, czy ból lub osłabienie wpływa na równowagę chodu
  • Ocena ryzyka upadku - Łączy się z prędkością chodzenia i prędkością wchodzenia po schodach dla kompleksowej oceny mobilności

Typy danych HealthKit

Cardio Analytics odczytuje dane asymetrii chodu z Apple HealthKit przy użyciu tego identyfikatora:

  • walkingAsymmetryPercentage - Procent nierównowagi chodu (Apple Docs)

Dowiedz się więcej o integracji z HealthKit

Referencje naukowe

  1. Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf

Zobacz wszystkie referencje

Śledź swoją asymetrię chodu z Cardio Analytics

Monitoruj równowagę chodu i ryzyko upadku z zwalidowanymi metrykami mobilności Apple.

Pobierz z App Store