Насыщение кислородом (SpO₂)
Контролируйте уровни насыщения крови кислородом для оценки дыхательной и сердечно-сосудистой функции
Что такое насыщение кислородом?
Насыщение кислородом (SpO₂) измеряет процент гемоглобина в крови, несущего кислород. Оно обычно измеряется с помощью пульсоксиметра — неинвазивного устройства, которое крепится к пальцу или запястью (например, Apple Watch).
Здоровые легкие и сердечно-сосудистая система поддерживают уровни SpO₂ между 95-100% на уровне моря.
Почему важно насыщение кислородом
SpO₂ является жизненно важным показателем, отражающим:
- Дыхательная функция — Низкий SpO₂ может указывать на проблемы с легкими (астма, ХОБЛ, пневмония)
- Сердечно-сосудистая эффективность — Сердце должно эффективно перекачивать насыщенную кислородом кровь
- Обнаружение гипоксемии — Опасно низкие уровни кислорода требуют немедленной медицинской помощи
- Апноэ во сне — Ночной мониторинг SpO₂ может обнаружить нарушения дыхания во время сна
Типичные диапазоны SpO₂
Нормальное насыщение кислородом
95-100% — Нормальный диапазон для здоровых людей на уровне моря (Mayo Clinic)
Легкая гипоксемия
90-94% — Ниже нормы; проконсультируйтесь с врачом, если сохраняется
Умеренная гипоксемия
85-89% — Низкая; требуется медицинская оценка
Тяжелая гипоксемия
<85% — Критически низкая; требуется немедленная медицинская помощь
⚠️ Важно: Если ваш SpO₂ постоянно ниже 95% или если вы испытываете одышку, обратитесь за медицинской помощью.
Факторы, влияющие на SpO₂
- Высота — Уровни SpO₂ естественно ниже на больших высотах из-за более низкого атмосферного давления
- Заболевания легких — Астма, ХОБЛ, пневмония снижают SpO₂
- Сердечные заболевания — Сердечная недостаточность может ухудшить доставку кислорода
- Апноэ во сне — Вызывает ночные падения SpO₂
- Анемия — Меньше гемоглобина для переноса кислорода
- Курение — Ухудшает функцию легких и доставку кислорода
Как Cardio Analytics использует данные SpO₂
- Отслеживает дневные и ночные тренды — Отдельные виды для дневных и ночных измерений
- Отмечает низкие показатели SpO₂ — Уведомления при показаниях ниже 95% или персональных пороговых значений
- Обнаружение апноэ во сне — Выявляет ночные падения, указывающие на нарушения дыхания
- Долгосрочные тренды — Отслеживает изменения дыхательной и сердечно-сосудистой функции с течением времени
- Корреляции с симптомами — Связывает низкий SpO₂ с зарегистрированными респираторными симптомами
📊 Ночной мониторинг: Apple Watch измеряет SpO₂ во время сна, предоставляя ценную информацию о дыхательном здоровье.
Типы данных HealthKit
Cardio Analytics считывает данные SpO₂ из Apple HealthKit:
HKQuantityTypeIdentifier.oxygenSaturation— Насыщение кислородом в процентах (%) (Apple Docs)
Apple Watch Series 6 и новее включают датчики SpO₂ для фоновых и по требованию измерений.
Научные источники
- Mayo Clinic. Hypoxemia (Low Blood Oxygen). https://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/definition/sym-20050930
Отслеживайте SpO₂ с Cardio Analytics
Контролируйте дневные и ночные уровни насыщения кислородом с персональными уведомлениями.
Загрузить в App Store