Праћење крвног притиска

Пратите систолни и дијастолни притисак са AHA класификацијама категорија

Шта је крвни притисак?

Крвни притисак је сила крви која притиска зидове артерија, мерена у милиметрима живиног стуба (mmHg). Има две компоненте:

  • Систолни притисак - Горњи број, мери притисак када срце куца (контракција)
  • Дијастолни притисак - Доњи број, мери притисак када срце одмара између откуцаја

Пример: Очитавање 120/80 mmHg значи 120 систолни и 80 дијастолни.

Зашто је крвни притисак важан

Трајно висок крвни притисак (хипертензија) је главни кардиоваскуларни фактор ризика:

  • Повећава ризик од мождског удара и срчаног удара (MI)
  • Може оштетити крвне судове, срце, бубреге и друге органе
  • Често нема симптома ("тихи убица")
  • Лечи се променама стила живота и лековима

Категорије крвног притиска (AHA)

American Heart Association дефинише ове категорије (AHA смернице):

Нормалан

<120 / <80 mmHg

Одржавајте здраве навике да задржите крвни притисак у овом опсегу.

Повишен

120-129 / <80 mmHg

У ризику од развоја хипертензије. Препоручују се промене стила живота.

Хипертензија стадијум 1

130-139 / 80-89 mmHg

Консултујте лекара. Промене стила живота и евентуално лекови.

Хипертензија стадијум 2

≥140 / ≥90 mmHg

Захтева медицинско лечење. Комбинација лекова и промена стила живота.

Хипертензивна криза

>180 / >120 mmHg

Хитан случај: Потражите хитну медицинску помоћ.

Како Cardio Analytics користи податке о крвном притиску

  • Чува упарена систолна/дијастолна очитавања - Потпуна BP мерења са временским ознакама
  • Надограђује AHA категорије опсега - Визуализујте у коју категорију спадају ваша очитавања
  • Анализа трендова - Пратите промене BP током дана, недеља и месеци
  • Корелације са лековима - Погледајте како антихипертензивни лекови утичу на ваш BP
  • Упозорења за повишена очитавања - Персонализовани прагови засновани на AHA смерницама или циљевима вашег лекара
  • Уписивање у HealthKit - Ручни BP уноси се синхронизују са Apple Health ради доследности

📊 Пратите више очитавања: BP варира током дана. Узимајте мерења у исто време сваког дана ради доследног праћења.

HealthKit типови података

Cardio Analytics чита податке о крвном притиску из Apple HealthKit користећи ове идентификаторе:

  • bloodPressureSystolic - Систолни крвни притисак (mmHg) (Apple Docs)
  • bloodPressureDiastolic - Дијастолни крвни притисак (mmHg) (Apple Docs)

Систолна и дијастолна очитавања се корелирају користећи HealthKit корелациони API да се осигурају упарена мерења.

Сазнајте више о HealthKit интеграцији

Савети за тачно мерење крвног притиска

  • Користите валидиране уређаје - FDA одобрене или клинички валидиране BP мониторе
  • Мерите у исто време сваког дана - Јутро и вече су идеални
  • Одморите се пре мерења - Седите мирно 5 минута пре очитавања
  • Правилна позиција - Рука на нивоу срца, стопала равно на поду, леђа подржана
  • Избегавајте кофеин, вежбање, пушење - 30 минута пре мерења
  • Узмите више очитавања - Просек 2-3 очитавања са размаком од 1 минута
  • Користите праву величину манжетне - Манжетна треба да покрива 80% надлактице

Научне референце

  1. American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Погледајте све референце

Пратите крвни притисак са Cardio Analytics

Надгледајте BP трендове са AHA класификацијама категорија и анализом корелације са лековима.

Преузмите на App Store