Засићеност кисеоником (SpO₂)

Надгледајте нивое кисеоника у крви за процену респираторног и кардиоваскуларног здравља

Шта је засићеност кисеоником?

Засићеност кисеоником (SpO₂) је проценат хемоглобина у вашој крви који носи кисеоник. Мери се помоћу пулсне оксиметрије (обично преко Apple Watch или наменских уређаја).

Очитавање од 98% SpO₂ значи да је 98% ваших молекула хемоглобина засићено кисеоником.

Зашто је засићеност кисеоником важна

SpO₂ одражава колико добро ваша плућа оксигенишу крв и колико ефикасно се кисеоник испоручује ткивима:

  • Указује на респираторну и кардиоваскуларну функцију
  • Може рано детектовати хипоксемију (низак кисеоник у крви)
  • Важно за праћење хроничних плућних стања (COPD, астма)
  • Може указивати на апнеју у сну када се мери преко ноћи
  • Корисно за праћење акли матизације на великим висинама

Опсези засићености кисеоником

Нормалан опсег

95-100% - Нормална засићеност кисеоником за већину здравих одраслих

Хипоксемија (низак кисеоник)

<90% - Ниски нивои кисеоника који захтевају медицинску пажњу (Mayo Clinic)

Трајна очитавања испод 90% указују на хипоксемију и треба их проценити лекар.

Посебна разматрања

  • Хронична плућна болест - Основни SpO₂ може бити 88-92% (консултујте лекара за циљни опсег)
  • Велика висина - SpO₂ се природно смањује на висини (нпр. 90-95% на 8.000-10.000 стопа)
  • Током сна - Привремени падови на 88-90% могу бити нормални; трајне ниске вредности могу указивати на апнеју у сну

Како Cardio Analytics користи SpO₂ податке

  • Приказује SpO₂ трендове - Пратите засићеност кисеоником током времена (дневно, недељно, месечно)
  • Упозорења за трајно ниске вредности - Упозорења када очитавања доследно падају испод 90%
  • Ноћно праћење - Идентификујте обрасце ноћне десатурације (могућа апнеја у сну)
  • Пријатна деградација - Ако ваш уређај не бележи SpO₂, картица се аутоматски сакрива

⚠️ Не подржавају сви уређаји SpO₂: Apple Watch Series 6 и новији подржавају мерење кисеоника у крви. Старији модели неће имати ове податке.

HealthKit типови података

Cardio Analytics чита SpO₂ податке из Apple HealthKit користећи овај идентификатор:

  • oxygenSaturation - Засићеност кисеоником у крви као разломак (0,0-1,0, приказан као проценат) (Apple Docs)

Сазнајте више о HealthKit интеграцији

Савети за тачно мерење SpO₂

  • Топле руке - Хладни прсти могу утицати на тачност
  • Останите мирни - Покрет може пореметити очитавање
  • Уклоните лак за нокте - Може ометати сензоре пулсне оксиметрије
  • Правилна посадка сата - Apple Watch треба да буде чврст али удобан на вашем зглобу
  • Одморите руку - Ставите руку на ниво срца, опуштену на столу

Научне референце

  1. Mayo Clinic. Low blood oxygen (hypoxemia). https://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/definition/sym-20050930

Погледајте све референце

Пратите засићеност кисеоником са Cardio Analytics

Надгледајте SpO₂ трендове и примајте упозорења за трајно ниске нивое кисеоника.

Преузмите на App Store