Usawa wa kutembea
Tathmini usawaziko wa kutembea na hatari ya kuanguka
Usawa wa kutembea ni nini?
Usawa wa kutembea inapima tofauti kati ya hatua za mguu wa kulia na kushoto, ikionyeshwa kama asilimia. Inapatikana katika Apple Mobility Metrics (iPhone 8+ na iOS 14+).
Usawa wa juu unaonyesha mwendo usio wa usawa wa kutembea, ambao unaweza kuonyesha majeraha ya mguu, matatizo ya usawaziko, au udhaifu wa misuli.
Kwa nini usawa wa kutembea ni muhimu
- Usawa wa juu unahusishwa na hatari iliyoongezeka ya kuanguka
- Inaweza kugundua matatizo ya kutembea mapema
- Muhimu kwa kutathmini kupona baada ya majeraha au upasuaji
- Kiashiria cha afya ya misuli na usawaziko
Vizingiti
Usawa wa kutembea
- <3% - Usawa wa chini (mwendo wa usawa)
- 3-6% - Usawa wa wastani
- >6% - Usawa wa juu (inaweza kuonyesha matatizo ya kutembea)
Jinsi Cardio Analytics inavyotumia data ya usawa wa kutembea
- Fuatilia mwelekeo wa usawa - Fuatilia usawaziko wa kutembea kwa muda
- Tambua mabadiliko - Tahadhari za ongezeko kubwa
- Tathmini hatari ya kuanguka - Linganisha na vizingiti vya hatari
Aina za data za HealthKit
Cardio Analytics inasoma data ya usawa wa kutembea kutoka HealthKit:
walkingAsymmetryPercentage- Kutokuwa sawa kwa kutembea % (Apple Docs)
Fuatilia usawa wako wa kutembea
Fuatilia usawaziko wa kutembea na tathmini hatari ya kuanguka.
Pakua kutoka App Store