Моніторинг артеріального тиску

Відстеження систолічного та діастолічного тиску з класифікаціями категорій AHA

Що таке артеріальний тиск?

Артеріальний тиск - це сила крові, що тисне на стінки артерій, вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.). Він має два компоненти:

  • Систолічний тиск - Верхнє число, що вимірює тиск, коли серце б'ється (скорочується)
  • Діастолічний тиск - Нижнє число, що вимірює тиск, коли серце відпочиває між ударами

Приклад: показник 120/80 мм рт. ст. означає 120 систолічний та 80 діастолічний.

Чому артеріальний тиск важливий

Стійко високий артеріальний тиск (гіпертонія) є основним фактором серцево-судинного ризику:

  • Збільшує ризик інсульту та інфаркту міокарда
  • Може пошкодити кровоносні судини, серце, нирки та інші органи
  • Часто не має симптомів ("тихий вбивця")
  • Піддається лікуванню за допомогою зміни способу життя та ліків

Категорії артеріального тиску (AHA)

American Heart Association визначає ці категорії (Рекомендації AHA):

Норма

<120 / <80 мм рт. ст.

Дотримуйтесь здорових звичок, щоб підтримувати артеріальний тиск у цьому діапазоні.

Підвищений

120-129 / <80 мм рт. ст.

Ризик розвитку гіпертонії. Рекомендовані зміни способу життя.

Гіпертонія 1 стадії

130-139 / 80-89 мм рт. ст.

Консультуйтеся з лікарем. Зміни способу життя та можливо медикаменти.

Гіпертонія 2 стадії

≥140 / ≥90 мм рт. ст.

Вимагає медичного лікування. Комбінація медикаментів та змін способу життя.

Гіпертонічний криз

>180 / >120 мм рт. ст.

Надзвичайна ситуація: Негайно зверніться за медичною допомогою.

Як Cardio Analytics використовує дані про артеріальний тиск

  • Зберігає парні систолічні/діастолічні показники - Повні вимірювання АТ з позначками часу
  • Накладає смуги категорій AHA - Візуалізуйте, до якої категорії належать ваші показники
  • Аналіз тенденцій - Відстежуйте зміни АТ протягом днів, тижнів та місяців
  • Кореляції з ліками - Подивіться, як антигіпертензивні препарати впливають на ваш АТ
  • Попередження про підвищені показники - Персоналізовані пороги на основі рекомендацій AHA або цілей вашого лікаря
  • Зворотний запис до HealthKit - Ручні введення АТ синхронізуються з Apple Health для узгодженості

📊 Відстежуйте кілька вимірювань: АТ змінюється протягом дня. Робіть вимірювання в один і той же час щодня для узгодженого відстеження.

Типи даних HealthKit

Cardio Analytics читає дані про артеріальний тиск з Apple HealthKit, використовуючи ці ідентифікатори:

Систолічні та діастолічні показники кореляються за допомогою API кореляції HealthKit для забезпечення парних вимірювань.

Дізнатися більше про інтеграцію з HealthKit

Поради для точного вимірювання артеріального тиску

  • Використовуйте валідовані пристрої - Схвалені FDA або клінічно валідовані монітори АТ
  • Вимірюйте в один і той же час щодня - Ранок та вечір є ідеальними
  • Відпочиньте перед вимірюванням - Посидьте спокійно 5 хвилин перед вимірюванням
  • Правильне позиціонування - Рука на рівні серця, ноги плоско на підлозі, спина підтримується
  • Уникайте кофеїну, вправ, куріння - За 30 хвилин до вимірювання
  • Робіть кілька вимірювань - Усереднюйте 2-3 вимірювання, зроблені з інтервалом 1 хвилина
  • Використовуйте правильний розмір манжети - Манжета повинна покривати 80% верхньої частини руки

Наукові посилання

  1. American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Переглянути всі посилання

Відстежуйте ваш артеріальний тиск з Cardio Analytics

Моніторинг тенденцій АТ з класифікаціями категорій AHA та аналізом кореляції з медикаментами.

Завантажити з App Store