Швидкість ходьби
Моніторинг "шостого життєво важливого показника" для оцінки функціонального здоров'я
Що таке швидкість ходьби?
Швидкість ходьби - це швидкість, з якою ви ходите під час звичайної стійкої ходи, вимірюється в метрах за секунду (м/с).
Вона називається "шостим життєво важливим показником" через її прогностичну цінність для здоров'я та смертності.
Чому швидкість ходьби важлива
- Показник загального функціонального здоров'я та мобільності
- Швидкість <0,8 м/с вказує на підвищений ризик захворюваності та смертності
- Відображає серцево-судинну витривалість, м'язову силу та нейрологічну функцію
- Зниження швидкості може передбачати функціональний спад
Типові діапазони швидкості ходьби
- >1,0 м/с - Нормальна функціональна мобільність
- 0,8-1,0 м/с - Легке зниження
- <0,8 м/с - Підвищений ризик (консультуйтеся з лікарем)
Як Cardio Analytics використовує дані про швидкість ходьби
- Відстеження тенденцій - Моніторинг змін функціональної спроможності з часом
- Попередження про ризик - Сповіщення, коли швидкість падає нижче 0,8 м/с
- Довгостроковий моніторинг - Виявлення поступового функціонального спаду
Типи даних HealthKit
walkingSpeed- Середня швидкість стійкої ходьби (м/с)
Відстежуйте швидкість ходьби з Cardio Analytics
Моніторинг функціональної мобільності з "шостим життєво важливим показником".
Завантажити з App Store