آکسیجن سیچوریشن (SpO₂)

سانس اور قلبی عروقی صحت کی نگرانی کے لیے خون میں آکسیجن کی سطح کو ٹریک کریں

SpO₂ کیا ہے؟

آکسیجن سیچوریشن (SpO₂) آپ کے خون میں آکسیجن سے بھری ہوئی ہیموگلوبن کا فیصد ہے۔ یہ پلس آکسیمیٹری استعمال کرتے ہوئے غیر حملہ آور طریقے سے پیمائش کیا جاتا ہے - ایک سینسر جو آپ کی انگلی یا کلائی کے ذریعے روشنی کو چمکاتا ہے۔

SpO₂ فیصد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے:

95-100%: نارمل آکسیجن کی سطح
90-94%: کم، طبی تشخیص کی ضرورت ہو سکتی ہے
<90%: Hypoxia، فوری طبی امداد کی ضرورت ہے

SpO₂ کیوں اہم ہے

آکسیجن سیچوریشن مختلف صحت کے حالات کی عکاسی کرتی ہے:

پھیپھڑوں کا فنکشن: SpO₂ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح خون میں آکسیجن منتقل کرتے ہیں
قلبی عروقی صحت: دل کتنی اچھی طرح آکسیجن والا خون پورے جسم میں پمپ کرتا ہے
نیند کی تنفسی خرابیاں: رات کے وقت SpO₂ میں کمی نیند کی apnea کا اشارہ دے سکتی ہے
بلندی کی بیماری: SpO₂ بلندی پر کم ہوتا ہے
COVID-19 اور نمونیا: خاموش hypoxia کا ابتدائی پتہ لگانا

عام SpO₂ کی حدیں

نارمل

95-100% (Mayo Clinic)

صحت مند افراد میں آکسیجن کی مثالی سطح۔ زیادہ تر لوگوں میں 97-100% ہونی چاہیے۔

کم (ہلکا Hypoxemia)

90-94%

عام سے کم۔ اگر مستقل ہو تو طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔ کچھ دائمی پھیپھڑوں کی بیماریوں میں قابل قبول ہو سکتا ہے۔

Hypoxia (ہنگامی)

<90%

فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ اگر SpO₂ 90% سے نیچے رہتا ہے تو ہنگامی خدمات کو کال کریں۔

خصوصی آبادیوں

COPD/دائمی پھیپھڑوں کی بیماری: بنیادی لائن 88-92% ہو سکتی ہے (آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں)
بلندی پر: SpO₂ قدرتی طور پر کم ہو سکتا ہے (مثلاً 90-95% بلند مقامات پر)
کھلاڑی: شدید ورزش کے دوران عارضی طور پر کمی نارمل ہو سکتی ہے

Cardio Analytics SpO₂ ڈیٹا کو کیسے استعمال کرتا ہے

SpO₂ رجحانات کو چارٹ کرتا ہے - دن، ہفتہ، مہینے میں آکسیجن کی سطح کو دیکھیں
Hypoxia الرٹس - اگر SpO₂ <90% ہو تو فوری الرٹ حاصل کریں
رات کے SpO₂ کو ٹریک کرتا ہے - نیند کی apnea کی نشانیوں کے لیے نیند کے دوران آکسیجن کی سطح کی نگرانی کریں
سرگرمی کے تعلقات - ورزش، بلندی یا بیماری کے دوران SpO₂ کو ٹریک کریں
بنیادی لائن کی نگرانی - اپنی عام SpO₂ کی بنیادی لائن قائم کریں اور انحراف کا پتہ لگائیں

📊 رجحانات اہم ہیں: آپ کی معمول کی SpO₂ میں مستقل کمی (مثلاً 98% سے 92% تک) طبی تشخیص کی ضرورت ہے، چاہے قدر "نارمل" حد میں ہو۔

SpO₂ کو صحیح طریقے سے کیسے پیمائش کریں

درست SpO₂ ریڈنگز کے لیے:

ساکن رہیں: پیمائش کے دوران اپنا ہاتھ مستحکم رکھیں
مناسب رکھیں: یقینی بنائیں کہ سینسر جلد کے ساتھ اچھے رابطے میں ہے
خراب خون کی گردش سے بچیں: ٹھنڈے ہاتھ یا تنگ کپڑے غلط ریڈنگز کا سبب بن سکتے ہیں
نیل پالش ہٹائیں: گہری نیل پالش یا مصنوعی ناخن ریڈنگز میں مداخلت کر سکتے ہیں
روشن روشنی سے بچیں: بہت روشن ماحول پلس آکسیمیٹری میں مداخلت کر سکتا ہے
متعدد ریڈنگز لیں: اگر نتیجہ غیر معمولی لگے تو تصدیق کریں

SpO₂ کو کیا متاثر کرتا ہے

عوامل جو آکسیجن سیچوریشن کو کم کر سکتے ہیں:

پھیپھڑوں کی بیماریاں: COPD، دمہ، نمونیا، پھیپھڑوں کا فبروسس
دل کی بیماریاں: دل کی ناکامی، پیدائشی دل کی خرابی
نیند کی apnea: نیند کے دوران سانس لینے میں رکاوٹ
انیمیا: کم ہیموگلوبن آکسیجن لے جانے کی صلاحیت کو کم کرتا ہے
بلندی: کم ماحولیاتی آکسیجن
تمباکو نوشی: کاربن مونو آکسائیڈ ہیموگلوبن سے منسلک ہوتا ہے

طبی مدد کب حاصل کریں

فوری طور پر 911 کال کریں اگر:

SpO₂ <90% رہتا ہے
آپ کو شدید سانس کی قلت ہے
آپ کے ہونٹ یا ناخن نیلے ہیں (cyanosis)
آپ کو سینے میں درد یا دباؤ ہے
آپ الجھن میں ہیں یا غنودگی محسوس کر رہے ہیں

اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر:

آپ کا SpO₂ مسلسل 92-94% ہے
آپ کی بنیادی لائن SpO₂ وقت کے ساتھ کم ہوتی ہے
آپ کو رات کے وقت SpO₂ میں کمی ہے (نیند کی apnea کی ممکنہ علامت)
آپ کو مسلسل کھانسی، سانس کی قلت یا تھکاوٹ ہے

طبی شواہد

SpO₂ کی نگرانی طبی عمل میں معیاری ہے:

COVID-19: گھریلو SpO₂ کی نگرانی ابتدائی بگاڑ کا پتہ لگانے میں مدد کرتی ہے
دائمی پھیپھڑوں کی بیماری: SpO₂ کی نگرانی exacerbations کو روکنے میں مدد کرتی ہے
نیند کی apnea: رات کے SpO₂ کے نمونے تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں

حوالہ: Mayo Clinic - Hypoxemia

طبی اعلان

⚠️ Cardio Analytics طبی آلہ نہیں ہے۔ یہ معلومات صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورہ نہیں ہے۔

Apple Watch SpO₂ فٹنس اور صحت مندی کے مقاصد کے لیے ہے، نہ کہ طبی استعمال کے لیے۔ اگر آپ کو کم SpO₂ یا سانس لینے کی پریشانی ہو، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔