معاونت اور اکثر پوچھے گئے سوالات
Cardio Analytics کے استعمال کے بارے میں مدد، عام سوالات اور معلومات
شروعات کرنا
Cardio Analytics کو کیسے سیٹ اپ کریں؟
قدم بہ قدم:
- App Store سے Cardio Analytics ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کریں
- ایپ کھولیں اور خوش آمدید کی اسکرینوں کے ذریعے جائیں
- جب پوچھا جائے تو HealthKit کی اجازت دیں (آپ ہر ڈیٹا کی قسم کے لیے انفرادی طور پر اجازت دیں گے)
- Cardio Analytics Apple Health سے تاریخی ڈیٹا لوڈ کرے گا
- آپ کا ڈیش بورڈ اب تیار ہے!
میرے کچھ میٹرکس خالی کیوں ہیں؟
وجوہات:
- آپ نے اس ڈیٹا کی قسم کے لیے HealthKit کی اجازت نہیں دی ہو سکتی (Settings → Privacy → Health → Cardio Analytics چیک کریں)
- ڈیٹا Apple Health میں موجود نہیں ہو سکتا (Health ایپ چیک کریں)
- آپ کا آلہ اس میٹرک کو سپورٹ نہیں کرتا (مثلاً SpO₂ کے لیے Apple Watch Series 6+ کی ضرورت ہے)
حل: اجازات کی تصدیق کریں اور Cardio Analytics میں "رینج ریفریش" استعمال کریں۔
HealthKit اور ڈیٹا کی مطابقت پذیری
Cardio Analytics کتنی بار HealthKit سے مطابقت پذیر ہوتا ہے؟
Cardio Analytics خودکار پس منظر کی مطابقت پذیری استعمال کرتا ہے:
- حقیقی وقت: جب نیا ڈیٹا HealthKit میں لکھا جاتا ہے (Apple Watch، منسلک آلات، وغیرہ)
- فوری: جب آپ ایپ کھولتے ہیں
- پس منظر: iOS کے ذریعہ کنٹرول شدہ وقفہ وقفہ سے (بیٹری کی دستیابی پر منحصر)
آپ دستی طور پر کسی بھی میٹرک پر نیچے کھینچ کر تازہ کر سکتے ہیں۔
کیا میں Cardio Analytics میں دستی طور پر ڈیٹا داخل کر سکتا ہوں؟
ہاں! آپ دستی طور پر داخل کر سکتے ہیں:
- بلڈ پریشر ریڈنگز (گھریلو مانیٹر سے)
- وزن (ترازو سے)
- دوائیوں کی خوراکیں
- علامات اور نوٹس
اختیاری طور پر، آپ یہ اندراجات HealthKit میں واپس لکھ سکتے ہیں تاکہ وہ دوسری ایپس اور آلات کے ساتھ دستیاب ہوں۔
کیا Cardio Analytics میرا ڈیٹا کلاؤڈ میں اسٹور کرتا ہے؟
نہیں۔ تمام ڈیٹا مقامی طور پر آپ کے iPhone پر محفوظ کیا جاتا ہے۔ کوئی کلاؤڈ اپ لوڈ نہیں، کوئی بیرونی سرورز نہیں، کوئی تیسرے فریق کی رسائی نہیں۔ صرف آپ کا آلہ آپ کے صحت کے ڈیٹا تک رسائی رکھتا ہے۔
میٹرکس اور پیمائشیں
VO₂ Max کتنا درست ہے؟
Apple Watch VO₂ Max تخمینے PLOS ONE مطالعے میں تصدیق شدہ ہیں اور اعلیٰ درجے کے لیبارٹری ٹیسٹ کے ساتھ قریبی تعلق دکھاتے ہیں۔ تاہم:
- Apple Watch VO₂ Max تخمینے ہیں، نہ کہ براہ راست پیمائش
- درستگی عمر، جنس، فٹنس کی سطح کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے
- رجحانات وقت کے ساتھ ایک ریڈنگ سے زیادہ قابل قدر ہیں
ترغیب: مطلق قدروں کے بجائے ماہانہ رجحانات پر توجہ دیں۔
Apple Watch atrial fibrillation کا پتہ لگانے میں کتنا درست ہے؟
Apple Watch کی بے قاعدہ تال کی اطلاعات اور ECG خصوصیت NEJM Apple Heart Study میں تصدیق شدہ ہیں:
- حساسیت: ~95% (زیادہ تر AF واقعات کا پتہ لگاتا ہے)
- خصوصیت: ~95% (کم غلط مثبت)
- FDA کی منظوری: ECG اور بے قاعدہ تال کی اطلاعات دونوں FDA سے منظور شدہ ہیں
⚠️ طبی تشخیص نہیں: AF کی کسی بھی اطلاع کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ فالو اپ کریں۔
چلنے کی رفتار کیوں اہم ہے؟
چلنے کی رفتار کو JAMA تحقیق میں "چھٹی اہم علامت" کہا جاتا ہے:
- <0.8 m/s: بڑھتا ہوا اموات کا خطرہ، کمزوری کی نشاندہی
- 0.8-1.0 m/s: محدود نقل و حرکت، نقل و حرکت میں خطرہ
- >1.0 m/s: صحت مند فعال حیثیت
چلنے کی رفتار میں کمی ہسپتال میں داخل ہونے، گرنے اور اموات کی پیش گوئی کرتی ہے۔
الرٹس اور حدیں
میں الرٹ کی حدیں کیسے اپنی مرضی کے مطابق بناؤں؟
قدم:
- Settings → Alerts پر جائیں
- وہ میٹرک منتخب کریں جسے آپ اپنی مرضی کے مطابق بنانا چاہتے ہیں
- پہلے سے طے شدہ حدوں کو ایڈجسٹ کریں (مثلاً بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن)
- محفوظ کریں - نئی حدیں فوری طور پر لاگو ہوں گی
📋 طبی مشورہ: حدوں کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
پہلے سے طے شدہ حدیں کیوں ہیں؟
Cardio Analytics معزز طبی رہنما خطوط سے پہلے سے طے شدہ حدیں استعمال کرتا ہے:
- بلڈ پریشر: AHA زمرے (نارمل <120/80، Stage 1، Stage 2)
- دل کی دھڑکن: Mayo Clinic حدیں (60-100 دھڑکن/منٹ)
- SpO₂: Mayo Clinic hypoxia حد (<90%)
آپ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات کی بنیاد پر ان کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔
دوائی اور علامت کی ٹریکنگ
دوائیں کیسے لاگ کریں؟
دو طریقے:
- دستی: Medications ٹیب → "+" → دوائی کا نام، خوراک، وقت درج کریں
- HealthKit مطابقت پذیری: اگر آپ Apple Health یا دوسری ایپ میں دوائیں لاگ کرتے ہیں، تو Cardio Analytics انہیں خودکار طور پر درآمد کر سکتا ہے
دوائیوں کی پابندی کا حساب کیسے لگایا جاتا ہے؟
Cardio Analytics دوائیوں کی پابندی کا حساب لگاتا ہے بطور:
پابندی % = (لی گئی خوراکیں / متوقع خوراکیں) × 100
- آپ اپنی دوائی کے شیڈول میں کتنی خوراکیں متوقع ہیں اس کی وضاحت کرتے ہیں
- Cardio Analytics ٹریک کرتا ہے کہ آپ کتنی بار لاگ کرتے ہیں
- پابندی کی شرح روزانہ، ہفتہ وار، یا ماہانہ دیکھیں
علامات کیسے لاگ کریں؟
قدم:
- Symptoms ٹیب → "+" پر جائیں
- علامت کی قسم منتخب کریں (سینے میں درد، سانس کی قلت، چکر آنا، وغیرہ)
- شدت درج کریں (ہلکا، درمیانہ، شدید)
- اختیاری نوٹس شامل کریں
- محفوظ کریں - علامات دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر، وغیرہ کے ساتھ منسلک ہو جائیں گی
برآمد اور شیئرنگ
اپنے ڈاکٹر کے لیے رپورٹ کیسے برآمد کریں؟
قدم:
- Settings → Export Report پر جائیں
- تاریخ کی حد منتخب کریں (مثلاً پچھلے 30 دن، 90 دن)
- شامل کرنے کے لیے میٹرکس منتخب کریں
- فارمیٹ منتخب کریں: PDF (پیشہ ورانہ رپورٹ) یا CSV (خام ڈیٹا)
- شیئر شیٹ کے ذریعے ای میل یا پرنٹ کریں
📄 PDF رپورٹیں چارٹس، رجحانات، دوائیوں کی پابندی اور علامات کے خلاصے شامل کرتی ہیں۔
کیا میں اپنا ڈیٹا دوسری ایپ میں منتقل کر سکتا ہوں؟
ہاں! دو طریقے:
- HealthKit: چونکہ Cardio Analytics HealthKit استعمال کرتا ہے، آپ کا ڈیٹا پہلے سے ہی کسی بھی دوسری HealthKit سے مطابقت پذیر ایپ کے لیے دستیاب ہے
- CSV برآمد: تمام ڈیٹا CSV فارمیٹ میں برآمد کریں اور اسے کسی بھی ایپ یا اسپریڈشیٹ میں درآمد کریں
مسائل کا حل
ایپ کریش ہو رہی ہے یا منجمد ہو رہی ہے
کوشش کریں:
- ایپ کو مکمل طور پر بند کریں (اوپر سوائپ کریں)
- اپنا iPhone دوبارہ شروع کریں
- یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس iOS اور ایپ کی تازہ ترین ورژن ہے
- اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے، تو ایپ کو دوبارہ انسٹال کریں (آپ کا HealthKit ڈیٹا محفوظ رہے گا)
کچھ Apple Watch ڈیٹا غائب ہے
چیک کریں:
- آپ کا Apple Watch Health ایپ کے ساتھ مطابقت پذیر ہے (Watch ایپ → Privacy → Health)
- Cardio Analytics کے پاس HealthKit اجازات ہیں (Settings → Privacy → Health)
- آپ کا Watch OS تازہ ترین ہے (کچھ میٹرکس کو نئے ورژنز کی ضرورت ہے)
بیٹری کی زیادہ استعمال
Cardio Analytics موثر پس منظر کی مطابقت پذیری استعمال کرتا ہے اور بیٹری کی نکاسی نہیں کرنی چاہیے۔ اگر آپ کو مسائل نظر آتے ہیں:
- Settings → Battery چیک کریں تاکہ دیکھیں کہ Cardio Analytics کتنا استعمال کر رہا ہے
- اگر زیادہ ہے، تو ایپ دوبارہ انسٹال کریں اور دوبارہ ٹیسٹ کریں
- یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس تازہ ترین iOS ورژن ہے
معاونت سے رابطہ کریں
اگر آپ کا سوال یہاں کا جواب نہیں دیا گیا ہے، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں:
ای میل: info@onmedic.com
ہم 24-48 گھنٹوں کے اندر جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
مددگار معلومات شامل کریں
جب معاونت سے رابطہ کریں، تو براہ کرم شامل کریں:
- آپ کا iOS ورژن (Settings → General → About)
- آپ کا Cardio Analytics ورژن (Settings → About)
- مسئلے کی تفصیلی وضاحت
- قدم از قدم دوبارہ پیدا کرنے کے لیے
- اسکرین شاٹس (اگر متعلقہ ہو)
طبی اعلان
⚠️ Cardio Analytics طبی آلہ نہیں ہے اور یہ طبی تشخیص، علاج یا پیشہ ورانہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا۔ اس ایپ میں موجود معلومات صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں۔
دل کی صحت کے خدشات کے لیے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا دوسرے قابل صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو سینے میں درد، سانس کی قلت یا دیگر ہنگامی علامات کا سامنا ہو، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔