Blodtryksmonitorering

Spor systolisk og diastolisk tryk med AHA-kategoriklassifikationer

Hvad er blodtryk?

Blodtryk er kraften af blod, der presser mod arterievæggene, målt i millimeter kviksølv (mmHg). Det har to komponenter:

  • Systolisk tryk - Det øverste tal, der måler trykket når hjertet slår (trækker sig sammen)
  • Diastolisk tryk - Det nederste tal, der måler trykket når hjertet hviler mellem slag

Eksempel: En måling på 120/80 mmHg betyder 120 systolisk og 80 diastolisk.

Hvorfor blodtryk betyder noget

Vedvarende højt blodtryk (hypertension) er en væsentlig kardiovaskulær risikofaktor:

  • Øger risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald (MI)
  • Kan beskadige blodkar, hjerte, nyrer og andre organer
  • Har ofte ingen symptomer ("den tavse morder")
  • Kan behandles med livsstilsændringer og medicin

Blodtrykskategorier (AHA)

American Heart Association definerer disse kategorier (AHA Guidelines):

Normalt

<120 / <80 mmHg

Bevar sunde vaner for at holde blodtrykket i dette område.

Forhøjet

120-129 / <80 mmHg

Risiko for at udvikle hypertension. Livsstilsændringer anbefales.

Stadium 1 Hypertension

130-139 / 80-89 mmHg

Konsulter kliniker. Livsstilsændringer og muligvis medicin.

Stadium 2 Hypertension

≥140 / ≥90 mmHg

Kræver medicinsk behandling. Kombination af medicin og livsstilsændringer.

Hypertensiv Krise

>180 / >120 mmHg

Akut: Søg øjeblikkelig lægehjælp.

Hvordan Cardio Analytics bruger blodtryksdata

  • Gemmer parrede systoliske/diastoliske målinger - Komplette blodtryksmålinger med tidsstempler
  • Overlægger AHA-kategoribånd - Visualiser hvilken kategori dine målinger falder i
  • Trendanalyse - Spor blodtryksændringer over dage, uger og måneder
  • Medicin korrelationer - Se hvordan antihypertensiv medicin påvirker dit blodtryk
  • Advarsler om forhøjede målinger - Personaliserede tærskler baseret på AHA retningslinjer eller din klinikers mål
  • Skriv tilbage til HealthKit - Manuelle blodtryksindtastninger synkroniseres til Apple Health for konsistens

📊 Spor flere målinger: Blodtrykket varierer gennem dagen. Tag målinger på samme tid dagligt for konsekvent sporing.

HealthKit datatyper

Cardio Analytics læser blodtryksdata fra Apple HealthKit ved hjælp af disse identifikatorer:

  • bloodPressureSystolic - Systolisk blodtryk (mmHg) (Apple Docs)
  • bloodPressureDiastolic - Diastolisk blodtryk (mmHg) (Apple Docs)

Systoliske og diastoliske målinger korreleres ved hjælp af HealthKits korrelations-API for at sikre parrede målinger.

Læs mere om HealthKit-integration

Tips til nøjagtig blodtryksmåling

  • Brug validerede enheder - FDA-godkendte eller klinisk validerede blodtryksmonitorer
  • Mål på samme tid dagligt - Morgen og aften er ideelt
  • Hvil før måling - Sid stille i 5 minutter før du tager en måling
  • Korrekt positionering - Arm i hjertehøjde, fødder fladt på gulvet, ryg understøttet
  • Undgå koffein, motion, rygning - 30 minutter før måling
  • Tag flere målinger - Gennemsnit 2-3 målinger taget med 1 minuts mellemrum
  • Brug den korrekte manchetstørrelse - Manchetten skal dække 80% af overarmen

Videnskabelige referencer

  1. American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Se alle referencer

Spor dit blodtryk med Cardio Analytics

Overvåg blodtrykstrends med AHA-kategoriklassifikationer og medicin korrelationsanalyse.

Download på App Store