ပံ့ပိုးမှုနှင့် မကြာခဏ မေးသော မေးခွန်းများ

Cardio Analytics ဖြင့် အကူအညီ ရယူပါ။ မကြာခဏ မေးသော မေးခွန်းများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် သတင်းအချက်အလက်။

မကြာခဏ မေးသော မေးခွန်းများ

Apple Watch VO₂ Max သည် မည်မျှ တိကျသနည်း?

လက်ကောက်ဝတ် အခြေခံ VO₂ Max သည် ဓာတ်ခွဲခန်း စမ်းသပ်မှုနှင့် ကွာခြားနိုင်သော ခန့်မှန်းချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ လတ်တလော လေ့လာမှုများက ရွှေ-စံ သွယ်ဝိုက်သော calorimetry နှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ အရေးမပါသော တိုင်းတာမှု အမှားကို ပြသသည် (PLOS ONE 2025)။ Cardio Analytics သည် ပကတိ တန်ဖိုးများထက် အချိန်နှင့်အမျှ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နှိုင်းရ ပြောင်းလဲမှုများကို အလေးထားသည်။ သတ်မှတ်ထားသော နံပါတ်မဟုတ်ဘဲ သင့် VO₂ Max တိုးတက်နေသလား သို့မဟုတ် ကျဆင်းနေသလား ဆိုသည့်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။

Cardio Analytics သည် နှလုံးပျက်ခြင်းကို ရှာဖွေပေးပါသလား?

မပေးပါ။ Cardio Analytics သည် Apple Watch ECG အမျိုးအစား ခွဲခြားမှုများနှင့် AF အဖြစ်အပျက်များကို သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ပြသသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် နှလုံးပျက်ခြင်းကို ရှာဖွေခြင်း မပြုပါ။ Apple Heart Study က smartwatch သတိပေးချက်များသည် AF ကို ရှာဖွေရန် ကူညီနိုင်ကြောင်း သရုပ်ပြခဲ့သော်လည်း (NEJM 2019)၊ ရောဂါရှာဖွေမှုသည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပံ့ပိုးသူဖြင့် ဆေးခန်း အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်သည်။ မမှန်ကန်သော စည်းချက် အသိပေးချက်များ သို့မဟုတ် AF အမျိုးအစား ခွဲခြားမှုများ မြင်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။

အချို့ အတိုင်းအတာများသည် ကျွန်ုပ့်ဒက်ရှ်ဘုတ်တွင် ဘာကြောင့် ပျောက်နေသနည်း?

Cardio Analytics သည် ဒေတာ မရရှိနိုင်သောအခါ အတိုင်းအတာ ကတ်များကို အလိုအလျောက် ဝှက်ထားသည်။ ဘုံ အကြောင်းရင်းများမှာ: (၁) ကိရိယာ ကန့်သတ်ချက်များ - SpO₂ သည် Apple Watch Series 6 သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်း လိုအပ်သည်; ရွှေ့လျားမှု အတိုင်းအတာများသည် iOS 14+ ပါသော iPhone 8 သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်း လိုအပ်သည်။ (၂) ဒေသဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ - အချို့ အင်္ဂါရပ်များသည် အချို့ နိုင်ငံများတွင် မရရှိနိုင်ပါ။ (၃) ဒေတာ မလုံလောက်ခြင်း - HealthKit တွင် အနည်းဆုံး တိုင်းတာမှုတစ်ခု မှတ်တမ်းတင်ပြီးသည်နှင့် အတိုင်းအတာများ ပေါ်လာသည်။ အက်ပ်သည် သင့်ကိရိယာများ ခြေရာခံနိုင်သော အတိုင်းအတာများကိုသာ ပြသရန် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်သည်။

Cardio Analytics သည် ကျွန်ုပ့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို မည်သို့ ကာကွယ်သနည်း?

ကျန်းမာရေး ဒေတာအားလုံးကို သင့် iPhone တွင် ဒေသတွင်း လုပ်ဆောင်ပြီး သိမ်းဆည်းသည်။ cloud ဆာဗာများ မရှိပါ၊ ဒေတာ အပ်လုဒ်များ မရှိပါ၊ ပြင်ပ လွှဲပြောင်းမှု မရှိပါ။ သင်သည် HealthKit ခွင့်ပြုချက်များကို အသေးစိတ် ထိန်းချုပ်ပြီး သင် မျှဝေရန် ရွေးချယ်သောအခါသာ အစီရင်ခံစာများကို တင်ပို့နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုံခြုံမှု မူဝါဒ အပြည့်အစုံကို ဖတ်ပါ။

ချိတ်ဆက်ထားသော သွေးပေါင်တင်ချိန် စောင့်ကြည့်ကိရိယာများဖြင့် Cardio Analytics ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား?

ရပါတယ်! Apple HealthKit နှင့် ထပ်တူပြုသော Bluetooth သွေးပေါင်တင်ချိန် cuff တစ်ခုခု (Omron၊ Withings၊ QardioArm၊ စသည်ဖြင့်) သည် Cardio Analytics တွင် အလိုအလျောက် ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ Apple Health တွင် လက်ဖြင့် ထည့်သွင်းမှုများလည်း ထပ်တူပြုသည်။

Apple Watch နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာမှုများသည် မည်မျှ တိကျသနည်း?

Apple Watch နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာမှုများသည် အနားယူချိန်နှင့် လမ်းလျှောက်ချိန် HR အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် တိကျသည်။ သို့သော်၊ အလင်းရောင် အာရုံခံကိရိယာများသည် အရေပြား အရောင်၊ တက်တူး၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကိုက်ညီမှုတို့ဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဆေးခန်း ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်းတာမှုများကို ဆွေးနွေးပါ။

Cardio Analytics သည် မည်သည့် သွေးပေါင်တင်ချိန် အမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသနည်း?

ကျွန်ုပ်တို့သည် American Heart Association (AHA) အမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသည်: ပုံမှန် (<120/<80)၊ မြင့်တက်မှု (120-129/<80)၊ အဆင့် ၁ (130-139 သို့မဟုတ် 80-89)၊ အဆင့် ၂ (≥140 သို့မဟုတ် ≥90)။ သင်သည် သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကန့်သတ်ချက်များကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ့်ဆရာဝန်နှင့် မျှဝေရန် ကျွန်ုပ့်ဒေတာကို တင်ပို့နိုင်ပါသလား?

ရပါတယ်! Cardio Analytics သည် သင့်နှလုံးသွေးကြော အတိုင်းအတာအားလုံး၊ ဆေးဝါးများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများပါသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် PDF နှင့် CSV အစီရင်ခံစာများကို ထုတ်ပေးသည်။ အီးမေးလ်၊ AirDrop သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သော နည်းလမ်းမှတစ်ဆင့် တင်ပို့ပြီး မျှဝေပါ။

Cardio Analytics သည် အင်တာနက် ချိတ်ဆက်မှု လိုအပ်ပါသလား?

မလိုအပ်ပါ။ ဒေတာ လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးသည် သင့်ကိရိယာတွင် ဒေသတွင်း ဖြစ်ပျက်သည်။ Cardio Analytics သည် လုံးလုံးလျားလျား offline အလုပ်လုပ်သည်။ အင်တာနက်သည် App Store မှ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်အတွက်သာ လိုအပ်သည်။

HRV အတွက် SDNN နှင့် RMSSD ကြား ခြားနားချက်က ဘာလဲ?

SDNN (NN ကြားအကွာအဝေးများ၏ စံ ကွဲလွဲမှု) သည် ပုံမှန် နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုကို တိုင်းတာပြီး ရှည်လျားသော ကာလများအတွက် စုစုပေါင်း အော်တိုနမိုး အာရုံကြော စနစ် လှုပ်ရှားမှုကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ RMSSD (ဆက်တိုက် ခြားနားမှုများ၏ ရင်းမြစ် ပျမ်းမျှ စတုရန်း) သည် ရေတို HRV ကို တိုင်းတာပြီး အဓိက parasympathetic (vagal) အသံကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် တန်ဖိုးရှိသော အမှတ်အသားများဖြစ်သည်: SDNN သည် ယေဘုယျ အော်တိုနမိုး လုပ်ဆောင်မှုကို ပြသပြီး၊ RMSSD သည် စိတ်ဖိစီးမှု ချက်ချင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု အခြေအနေကို ပိုမို ထိခိုက်လွယ်သည်။ အတိုင်းအတာ တစ်ခုခုမျှ၏ တန်ဖိုး နိမ့်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေး လျော့နည်းခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

HealthKit တွင် မပါသော ဆေးဝါးများကို ခြေရာခံနိုင်ပါသလား?

ရပါတယ်။ Cardio Analytics သည် သင် HealthKit Medications ကို မသုံးပါက လက်ဖြင့် ဆေးဝါး မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ခွင့်ပြုသည်။ သင့်ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်က ပေးလျှင် HealthKit မှ ဆေးဝါးများကို ထပ်တူပြုနိုင်သည်။

Cardio Analytics သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာလား?

မဟုတ်ပါ။ Cardio Analytics သည် wellness နှင့် fitness အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ပျောက်ကင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း မပြုပါ။ အတိုင်းအတာအားလုံးသည် သတင်းအချက်အလက် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။

ပံ့ပိုးမှုကို ဆက်သွယ်ရန်

အထက်တွင် မဖြေကြားထားသော မေးခွန်းများ ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ:

အီးမေးလ်: info@onmedic.com

ကျွန်ုပ်တို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၁-၂ လုပ်ငန်းရက်အတွင်း ပြန်လည်ဖြေကြားပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ငြင်းဆိုချက်

Cardio Analytics သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှု၊ ကုသမှု သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ် မပေးပါ။ နှလုံးသွေးကြော အတိုင်းအတာအားလုံးသည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် wellness ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဖြစ်သည်။

အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပံ့ပိုးသူနှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ:

  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု
  • ဆေးဝါး ညွှန်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် ပမာဏ ပြင်ဆင်မှုများ
  • ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်
  • အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

Cardio Analytics ကို ယနေ့ စတင်ပါ

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေး ဒေတာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် စုစည်းထားသော အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

App Store တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ