လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း
Apple Mobility အတိုင်းအတာများဖြင့် လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့် လဲကျမှု အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ပါ
လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ?
လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း (Walking Asymmetry) သည် ခြေတစ်ဖက်၏ ခြေလှမ်းများက အခြားခြေတစ်ဖက်ထက် ပိုမြန်နေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုနှေးနေခြင်း ဖြစ်သည့် အချိန် ရာခိုင်နှုန်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ပုံစံ မညီညာခြင်းတို့ကို တိုင်းတာသည်။
Apple သည် iPhone Mobility အတိုင်းအတာများမှတစ်ဆင့် လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်းကို သတ်မှတ်ပြီး အတည်ပြုပေးသည် (Apple Whitepaper PDF)။
လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း ဘာကြောင့် အရေးကြီးသနည်း
ပိုမိုမြင့်မားသော လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်းသည် လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းနှင့် လဲကျမှု အန္တရာယ် တိုးလာခြင်းကို ညွှန်ပြသည်:
- လဲကျမှု အန္တရာယ် အမှတ်အသား - မညီညာသော လမ်းလျှောက်ပုံစံသည် ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် လဲကျခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်
- အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှာဖွေနိုင်ခြင်း - လေဖြတ်ခြင်း၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရရှိမှုတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်
- လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ကျန်းမာရေး အမှတ်အသား - ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ခွန်အား အချိုးကျမှုတို့ကို ပြသသည်
- စောစီးစွာ သတိပေးချက် - မျှတမှုမရှိခြင်း တိုးလာခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်
လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း အကွာအဝေးများ
ယေဘုယျ လမ်းညွှန်ချက်များ (Apple Mobility)
- <၃% - နိမ့်သော မျှတမှုမရှိခြင်း (ကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော လမ်းလျှောက်မှု)
- ၃-၆% - အသင့်အတင့် မျှတမှုမရှိခြင်း (အနည်းငယ် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းကို ပြသနိုင်သည်)
- >၆% - မြင့်မားသော မျှတမှုမရှိခြင်း (လဲကျမှု အန္တရာယ် တိုးလာနိုင်သဖြင့် အကဲဖြတ်ရန် စဉ်းစားပါ)
📊 တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှု: အချို့သော မျှတမှုမရှိခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကြွင်းမဲ့ တန်ဖိုးများထက် သင့်ကိုယ်ပိုင် အခြေခံမျဉ်းမှ ပြောင်းလဲမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။
Cardio Analytics သည် လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း ဒေတာကို မည်သို့ အသုံးပြုသနည်း
- ရာခိုင်နှုန်း ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ပြသသည် - အချိန်နှင့်အမျှ မျှတမှုမရှိခြင်းကို ခြေရာခံပါ
- မျှတမှုမရှိခြင်း တိုးလာမှုကို အလံပြသည် - မျှတမှုမရှိခြင်း သိသိသာသာ တိုးလာပါက သတိပေးသည်
- ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်ပေးသည် - နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အားနည်းမှုတို့က လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ကို အကျိုးသက်ရောက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ
- လဲကျမှု အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း - ပြည့်စုံသော ရွှေ့လျားမှု အကဲဖြတ်ရန်အတွက် လမ်းလျှောက်အမြန်နှုန်း၊ လှေကားတက်အမြန်နှုန်းတို့နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသည်
HealthKit ဒေတာ အမျိုးအစားများ
Cardio Analytics သည် Apple HealthKit မှ လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်း ဒေတာကို ဤ အမှတ်အသား အသုံးပြု၍ ဖတ်သည်:
walkingAsymmetryPercentage- လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း ရာခိုင်နှုန်း (Apple Docs)
သိပ္ပံနည်းကျ ကိုးကားချက်များ
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Measuring_Walking_Quality_Through_iPhone_Mobility_Metrics.pdf
Cardio Analytics ဖြင့် သင့်လမ်းလျှောက်မျှတမှုမရှိခြင်းကို ခြေရာခံပါ
အတည်ပြုပြီးသော Apple Mobility အတိုင်းအတာများဖြင့် လမ်းလျှောက်မှု ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့် လဲကျမှု အန္တရာယ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
App Store တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ