Gewicht en BMI
Volg gewicht en body mass index met gezonde-bereik-indicatoren
Waarom gewicht en BMI monitoren
Gewicht en BMI zijn belangrijke cardiovasculaire risico-indicatoren. Overgewicht en obesitas verhogen het risico op hypertensie, diabetes type 2, hartziekte en beroerte.
BMI-categorieën (WHO)
- Ondergewicht: <18,5 kg/m²
- Normaal gewicht: 18,5-24,9 kg/m²
- Overgewicht: 25,0-29,9 kg/m²
- Obesitas Klasse I: 30,0-34,9 kg/m²
- Obesitas Klasse II: 35,0-39,9 kg/m²
- Obesitas Klasse III: ≥40,0 kg/m²
Cardiovasculaire risico's
Verhoogd BMI is geassocieerd met:
- Hypertensie en hartfalen
- Coronaire hartziekte
- Diabetes type 2 en metabool syndroom
- Beroerte en perifeer vaatlijden
BMI-beperkingen
BMI onderscheidt niet tussen spiermassa en vetmassa. Atleten kunnen een hoge BMI hebben door spiermassa, geen overmatig lichaamsvet.