Gewicht en BMI

Volg gewicht en body mass index met gezonde-bereik-indicatoren

Waarom gewicht en BMI monitoren

Gewicht en BMI zijn belangrijke cardiovasculaire risico-indicatoren. Overgewicht en obesitas verhogen het risico op hypertensie, diabetes type 2, hartziekte en beroerte.

BMI-categorieën (WHO)

  • Ondergewicht: <18,5 kg/m²
  • Normaal gewicht: 18,5-24,9 kg/m²
  • Overgewicht: 25,0-29,9 kg/m²
  • Obesitas Klasse I: 30,0-34,9 kg/m²
  • Obesitas Klasse II: 35,0-39,9 kg/m²
  • Obesitas Klasse III: ≥40,0 kg/m²

Cardiovasculaire risico's

Verhoogd BMI is geassocieerd met:

  • Hypertensie en hartfalen
  • Coronaire hartziekte
  • Diabetes type 2 en metabool syndroom
  • Beroerte en perifeer vaatlijden

BMI-beperkingen

BMI onderscheidt niet tussen spiermassa en vetmassa. Atleten kunnen een hoge BMI hebben door spiermassa, geen overmatig lichaamsvet.

Bekijk alle referenties

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Gewicht- en BMI-tracking - Monitoring van gezond bereik

Houd het lichaamsgewicht en de BMI bij met indicatoren voor een gezond bereik. Monitor klinisch relevante veranderingen om uw cardiovasculaire gezondheid op de.

  • 2025-11-29
  • gewichtstracking · BMI-calculator · lichaamssamenstelling · gezond gewichtsbereik · cardiovasculaire risicofactoren
  • Referenties