Nasičenost s kisikom (SpO₂)

Spremljajte ravni kisika v krvi za oceno dihalnega in kardiovaskularnega zdravja

Kaj je nasičenost s kisikom?

Nasičenost s kisikom (SpO₂) je odstotek hemoglobina v vaši krvi, ki prenaša kisik. Meri se z uporabo pulsne oksimetrije (običajno preko Apple Watch ali namenske naprave).

Odčitek 98% SpO₂ pomeni, da je 98% vaših hemoglobinskih molekul nasičenih s kisikom.

Zakaj je nasičenost s kisikom pomembna

SpO₂ odraža, kako dobro vaša pljuča oksigenirajo kri in kako učinkovito se kisik dostav lja v tkiva:

Kaže dihalno in kardiovaskularno funkcijo
Lahko zgodaj zazna hipoksemijo (nizek kisik v krvi)
Pomembno za spremljanje kroničnih pljučnih stanj (KOPB, astma)
Lahko kaže na apnejo med spanjem, ko se meri ponoči
Koristno za spremljanje aklimatizacije na visoki nadmorski višini

Območja nasičenosti s kisikom

Normalno območje

95-100% - Normalna nasičenost s kisikom za večino zdravih odraslih

Hipoksemija (nizek kisik)

<90% - Nizke ravni kisika, ki zahtevajo medicinsko pozornost (Mayo Clinic)

Trajni odčitki pod 90% kažejo na hipoksemijo in jih mora oceniti zdravnik.

Posebni premisleki

Kronična pljučna bolezen - Izhodiščni SpO₂ je lahko 88-92% (posvetujte se z zdravnikom za ciljno območje)
Velika nadmorska višina - SpO₂ se naravno znižuje na višini (npr. 90-95% pri 2400-3000 metrih)
Med spanjem - Začasni padci na 88-90% so lahko normalni; trajne nizke vrednosti lahko kažejo na apnejo med spanjem

Kako Cardio Analytics uporablja podatke SpO₂

Prikazuje trende SpO₂ - Sledite nasičenosti s kisikom skozi čas (dnevno, tedensko, mesečno)
Opozorila za trajne nizke vrednosti - Opozorila, ko odčitki dosledno padejo pod 90%
Nočno spremljanje - Prepoznajte vzorce nočne desaturacije (možna apneja med spanjem)
Elegantna degradacija - Če vaša naprava ne beleži SpO₂, se kartica samodejno skrije

⚠️ Vse naprave ne podpirajo SpO₂: Apple Watch Series 6 in novejši podpirajo merjenje kisika v krvi. Starejši modeli ne bodo imeli teh podatkov.