Blodtrycksövervakning
Spåra systoliskt och diastoliskt tryck med AHA kategoriklassificeringar
Vad är blodtryck?
Blodtryck är kraften hos blodet som trycker mot artärväggarna, mätt i millimeter kvicksilver (mmHg). Det har två komponenter:
- Systoliskt tryck - Det övre värdet, mäter trycket när hjärtat slår (kontraherar)
- Diastoliskt tryck - Det nedre värdet, mäter trycket när hjärtat vilar mellan slag
Exempel: En avläsning på 120/80 mmHg betyder 120 systoliskt och 80 diastoliskt.
Varför blodtryck är viktigt
Ihållande högt blodtryck (hypertension) är en stor kardiovaskulär riskfaktor:
- Ökar risken för stroke och hjärtinfarkt (MI)
- Kan skada blodkärl, hjärta, njurar och andra organ
- Har ofta inga symptom ("den tysta mördaren")
- Behandlingsbart med livsstilsförändringar och läkemedel
Blodtryckskategorier (AHA)
American Heart Association definierar dessa kategorier (AHA Guidelines):
Normalt
<120 / <80 mmHg
Upprätthåll hälsosamma vanor för att hålla blodtrycket inom detta område.
Förhöjt
120-129 / <80 mmHg
Risk att utveckla hypertension. Livsstilsförändringar rekommenderas.
Stadium 1 hypertension
130-139 / 80-89 mmHg
Konsultera läkare. Livsstilsförändringar och eventuellt läkemedel.
Stadium 2 hypertension
≥140 / ≥90 mmHg
Kräver medicinsk behandling. Kombination av läkemedel och livsstilsförändringar.
Hypertensiv kris
>180 / >120 mmHg
Akutfall: Sök omedelbar medicinsk hjälp.
Hur Cardio Analytics använder blodtrycksdata
- Lagrar parade systoliska/diastoliska avläsningar - Kompletta blodtrycksmätningar med tidsstämplar
- Överlagrar AHA kategoribandbredd - Visualisera vilken kategori dina avläsningar faller inom
- Trendanalys - Spåra blodtrycksförändringar över dagar, veckor och månader
- Läkemedelskorrelationer - Se hur antihypertensiva läkemedel påverkar ditt blodtryck
- Varningar för förhöjda avläsningar - Personliga tröskelvärden baserade på AHA-riktlinjer eller din läkares mål
- Återskrivning till HealthKit - Manuella blodtrycksinmatningar synkroniseras till Apple Health för konsistens
📊 Spåra flera avläsningar: Blodtrycket varierar under dagen. Ta mätningar vid samma tid dagligen för konsekvent spårning.
HealthKit-datatyper
Cardio Analytics läser blodtrycksdata från Apple HealthKit med hjälp av dessa identifierare:
bloodPressureSystolic- Systoliskt blodtryck (mmHg) (Apple Docs)bloodPressureDiastolic- Diastoliskt blodtryck (mmHg) (Apple Docs)
Vetenskapliga referenser
- American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
Spåra ditt blodtryck med Cardio Analytics
Övervaka systoliskt och diastoliskt tryck med AHA kategorier och evidensbaserade varningar.
Ladda ner från App Store