Syremättnad (SpO₂)

Övervaka blodsy renivåer för att bedöma respiratorisk och kardiovaskulär hälsa

Vad är syremättnad?

Syremättnad (SpO₂) är procentandelen av hemoglobin i ditt blod som bär syre. Det mäts med hjälp av puls oximetri (typiskt via Apple Watch eller dedikerade enheter).

En avläsning på 98% SpO₂ betyder att 98% av dina hemoglobinmolekyler är mättade med syre.

Varför syremättnad är viktigt

SpO₂ återspeglar hur väl dina lungor syresätter blod och hur effektivt syre levereras till vävnader:

  • Indikerar respiratorisk och kardiovaskulär funktion
  • Kan upptäcka hypoxi (lågt blodsyre) tidigt
  • Viktigt för övervakning av kroniska lungtillstånd (KOL, astma)
  • Kan indikera sömnapné när det mäts över natten
  • Användbart för övervakning av acklimatisering på hög höjd

Syremättnadsområden

Normalt område

95-100% - Normal syremättnad för de flesta friska vuxna

Hypoxi (lågt syre)

<90% - Låga syrenivåer som kräver medicinsk uppmärksamhet (Mayo Clinic)

Ihållande avläsningar under 90% indikerar hypoxi och bör utvärderas av läkare.

Särskilda överväganden

  • Kronisk lungsjukdom - Baslinje SpO₂ kan vara 88-92% (konsultera läkare för målområde)
  • Hög höjd - SpO₂ sjunker naturligt vid höjd (t.ex. 90-95% vid 2400-3000 meter)
  • Under sömn - Tillfälliga fall till 88-90% kan vara normalt; ihållande låga värden kan indikera sömnapné

Hur Cardio Analytics använder SpO₂-data

  • Visar SpO₂-trender - Spåra syremättnad över tid (dagligen, veckovis, månadsvis)
  • Varningar för ihållande låga värden - Aviseringar när avläsningar konsekvent faller under 90%
  • Övervakning över natten - Identifiera mönster av nattlig desaturering (möjlig sömnapné)
  • Elegant degradering - Om din enhet inte registrerar SpO₂, döljs kortet automatiskt

⚠️ Inte alla enheter stöder SpO₂: Apple Watch Series 6 och senare stöder blodsy remätning. Äldre modeller har inte dessa data.

HealthKit-datatyper

Cardio Analytics läser SpO₂-data från Apple HealthKit med hjälp av denna identifierare:

  • oxygenSaturation - SpO₂ som fraktion (0,0-1,0, visas som %) (Apple Docs)

Läs mer om HealthKit-integration

Vetenskapliga referenser

  1. Mayo Clinic. Low blood oxygen (hypoxemia). https://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/definition/sym-20050930

Visa alla referenser

Spåra syremättnad med Cardio Analytics

Övervaka SpO₂-nivåer för respiratorisk och kardiovaskulär hälsobedömning.

Ladda ner från App Store