Trappstegshastighets spårning
Övervaka funktionell kapacitet och benstyrka med trappklättringsvärden
Vad är trappstegshastighet?
Trappstegshastighet är hastigheten du klättrar trappor, mätt i meter per sekund (m/s). Det registreras av iPhone med hjälp av rörelsesensorer och barometer.
Det är en användbar indikator på funktionell kapacitet, benstyrka och kardiovaskulär hälsa.
Varför trappstegshastighet är viktigt
- Återspeglar benstyrka, balans och kardiovaskulär uthållighet
- Känsligt mått för tidig funktionell försämring
- Kan upptäcka mobilitetsförändringar innan de blir allvarliga
- Användbart för övervakning av rehabiliteringsframsteg
Hur Cardio Analytics använder trappstegshastighetdata
- Spåra trendtrappstegshastighet - Visualisera förändringar i funktionell kapacitet
- Upptäcka betydande försämring - Varningar för ihållande nedgångar
- Övervaka träningsframsteg - Spåra förbättringar efter träning eller rehabilitering
HealthKit-datatyper
Cardio Analytics läser trappstegshastighetdata från Apple HealthKit med hjälp av denna identifierare:
stairAscentSpeed- Trappklättringshastighet (m/s) (Apple Docs)
Vetenskapliga referenser
- Apple. Measuring Walking Quality Through iPhone Mobility Metrics. Whitepaper. 2022. Apple Whitepaper
Spåra trappstegshastighet med Cardio Analytics
Övervaka funktionell kapacitet med trappklättringsvärden.
Ladda ner från App Store