⚖️ எடை & BMI
எடை & BMI கண்காணிப்பு
ஆரோக்கியமான வரம்பு குறிகாட்டிகளுடன் (18.5-24.9 kg/m²) உடல் எடை மற்றும் BMI ஐக் கண்காணியுங்கள். காலப்போக்கில் இருதய ஆபத்து காரணிகளைக் கண்காணியுங்கள்.
BMI என்றால் என்ன?
உடல் நிறை குறியீடு (BMI) என்பது உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் உடல் கொழுப்பின் அளவீடாகும். இது இருதய ஆபத்து மதிப்பீட்டிற்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
BMI வகைகள்
- குறைந்த எடை: <18.5 kg/m²
- இயல்பானது: 18.5-24.9 kg/m²
- அதிக எடை: 25-29.9 kg/m²
- உடல் பருமன்: ≥30 kg/m²
Cardio Analytics கண்காணிப்பது
- ⚖️ உடல் எடை
- 📊 BMI கணக்கீடு
- 📈 காலப்போக்கில் போக்குகள்
- 🎯 இலக்கு எடை கண்காணிப்பு
மருத்துவ முக்கியத்துவம்
அதிக BMI இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நிலைகளுக்கான ஆபத்து காரணியாகும்.
⚠️ முக்கியமான குறிப்பு
Cardio Analytics மருத்துவ நோயறிதலை வழங்காது. எடை மேலாண்மைக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் எடை & BMI ஐக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்
Cardio Analytics ஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணியுங்கள்.
