Tốc Độ Leo Cầu Thang
Theo dõi khả năng chức năng và sức mạnh chân với chỉ số vận động
Tốc Độ Leo Cầu Thang Là Gì?
Tốc Độ Leo Cầu Thang đo mức độ nhanh bạn leo cầu thang, tính bằng mét mỗi giây (m/s). Nó phản ánh khả năng chức năng, sức mạnh chân và sức khỏe tim mạch.
Tại Sao Tốc Độ Leo Cầu Thang Quan Trọng
- Đo sức mạnh và sức bền chân
- Chỉ ra khả năng chức năng và độc lập
- Dự đoán sự suy giảm vận động
- Nhạy cảm với thay đổi trong sức khỏe và thể lực
Cardio Analytics Sử Dụng Dữ Liệu Tốc Độ Leo Cầu Thang Như Thế Nào
- Theo dõi xu hướng tốc độ - Xem tốc độ leo cầu thang cải thiện hoặc giảm
- Phát hiện suy giảm - Cảnh báo cho sự suy giảm có ý nghĩa trong chức năng
- Đo tiến bộ tập luyện - Theo dõi cải thiện từ chương trình tập luyện
- Đánh giá khả năng chức năng - So sánh với tiêu chuẩn theo tuổi
Loại Dữ Liệu HealthKit
stairAscentSpeed- Tốc độ leo cầu thang (m/s)
Theo Dõi Tốc Độ Leo Cầu Thang Với Cardio Analytics
Theo dõi khả năng chức năng và sức mạnh chân với chỉ số tốc độ leo cầu thang.
Tải về trên App StoreTốc độ đi lên cầu thang - Theo dõi năng lực chức năng
Theo dõi tốc độ đi lên cầu thang từ Apple Watch để đánh giá khả năng hoạt động và sức mạnh của chân. Phát hiện sự suy giảm khả năng vận động có ý nghĩa và theo.
- 2025-11-29
- tốc độ leo cầu thang · khả năng chức năng · sức mạnh đôi chân · đánh giá vận động · chức năng thể chất
- Tài liệu tham khảo