Наблюдение на скоростта на ходене

Проследявайте "шестия жизнен белег" за функционално здраве

Какво е скорост на ходене?

Скоростта на ходене измерва колко бързо вървите при устойчива, нормална скорост. Изразена в m/s, тя се счита за "шестия жизнен белег" поради силната й връзка със здравните резултати.

Защо скоростта на ходене е важна

  • Прогностична за смъртност и здравни резултати (JAMA 2011)
  • Скорост <0.8 m/s индикира по-висок риск
  • Измерва функционален капацитет и мобилност
  • Чувствителна към промени в здравето

Как Cardio Analytics използва скоростта на ходене

  • Графики на тенденциите - Наблюдавайте промените във времето
  • Прагове на риск - Сигнали, когато скоростта падне под 0.8 m/s
  • Функционален капацитет - Оценявайте цялостната мобилност

HealthKit интеграция

Cardio Analytics чете скорост на ходене от Apple HealthKit:

Научете повече за интеграцията с HealthKit

Проследявайте скоростта на ходене с Cardio Analytics

Наблюдавайте функционалния капацитет и мобилността с "шестия жизнен белег".

Изтеглете от App Store

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Проследяване на скоростта на ходене - шестият жизненоважен

Следете скоростта на ходене като шести жизнен знак. Проследявайте тенденциите в качеството на походката, за да прогнозирате здравните резултати и да.

  • 2025-11-29
  • скорост на ходене · скорост на походка · шести жизнен белег · наблюдение на мобилност · риск от падане
  • Препратки