Lépcsőmászás sebessége
Kövesse a funkcionális kapacitást és láberőt
Mi a lépcsőmászás sebessége?
A lépcsőmászás sebessége méri, milyen gyorsan mászik fel lépcsőn, mérve lépés/másodpercben. Ez az alsótest erő, kardiovaszkuláris fittség és funkcionális mobilitás mutatója.
Miért fontos
- Értékeli az alsótest erejét és teljesítményét
- Korai mutató a mobilitás csökkenéséhez
- Tükrözi a kardiovaszkuláris kapacitást és állóképességet
- Fontos mutató az öregedés és funkcionális függetlenség szempontjából
Hogyan használja a Cardio Analytics a lépcsősebesség adatokat
- Lépcsősebesség trendek - Vizualizálja a változásokat az idő múlásával
- Funkcionális kapacitás mutatók - Kövesse az alsótest erőt és mobilitást
- Korrelációk VO₂ Max-szal - Lássa az összefüggést a lépcső- és kardio-fittség között
- Öregedéssel kapcsolatos csökkenés követés - Figyelje a funkcionális mobilitást
HealthKit adattípusok
HKQuantityTypeIdentifier.stairAscentSpeed- Lépcsőmászás sebessége mérések
iPhone 8 vagy újabb iOS 14+ verzióval szükséges.
Kövesse lépcsőmászás sebességét
Kövesse a funkcionális kapacitást és láberőt trendelemzéssel.
Letöltés az App Store-ból