Testsúly és BMI követés

Kövesse a testsúlyt és testömeg-indexet egészségestartomány-jelzőkkel

Mi a BMI?

A testömeg-index (BMI) a súly és magasság alapján számított szám, amely a testzsír becslésére szolgál.

BMI számítás: Testsúly (kg) / [Magasság (m)]²

BMI kategóriák

  • <18,5 - Alulsúly
  • 18,5-24,9 - Normális súly
  • 25-29,9 - Túlsúly
  • ≥30 - Elhízás

⚠️ A BMI nem perfekt; nem különbözteti meg az izom- és zsírtömeget.

Miért fontos a testsúly követése

  • A túlsúly megnövekedett kardiovaszkuláris kockázattal társul
  • A testsúlyváltozások befolyásolhatják a vérnyomást és szívegészséget
  • Segít nyomon követni a súlykezelési célokat
  • Fontos marker a folyadék visszatartáshoz (szívelégtelenség)

Hogyan használja a Cardio Analytics a testsúly/BMI adatokat

  • Testsúly trendek - Vizualizálja a súlyváltozásokat az idő múlásával
  • BMI számítás és kategorizálás - Automatikus BMI számítás magasság alapján
  • Egészséges tartomány jelzők - BMI 18,5-24,9 normál célként
  • Korrelációk vérnyomással - Lássa, hogyan hat a súlyváltozás a BP-re

HealthKit adattípusok

  • HKQuantityTypeIdentifier.bodyMass - Testsúly
  • HKQuantityTypeIdentifier.bodyMassIndex - BMI
  • HKQuantityTypeIdentifier.height - Magasság (BMI számításhoz)

További információ a HealthKit integrációról

Kövesse testsúlyát és BMI-jét

Kövesse a testsúlyt és BMI-t egészségestartomány-jelzőkkel és trendelemzéssel.

Letöltés az App Store-ból