Dukungan Cardio Analytics

Apakah Cardio Analytics pengganti nasihat medis?

Tidak. Cardio Analytics adalah alat pelacakan dan pemantauan kesehatan. Ini TIDAK memberikan diagnosis medis, perawatan, atau nasihat. Selalu konsultasikan dengan dokter yang berkualifikasi untuk nasihat medis, diagnosis, dan perawatan. Jangan pernah mengabaikan nasihat medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang Anda baca atau lihat di Cardio Analytics.

Seberapa akurat pembacaan VO₂ Max dari Apple Watch?

Estimasi VO₂ Max Apple Watch telah divalidasi terhadap tes VO₂ Max laboratorium standar emas dan terbukti akurat dalam ±5-10% untuk sebagian besar pengguna (PLOS ONE 2021). Namun, akurasi tergantung pada kualitas data detak jantung selama latihan aerobik. Untuk hasil terbaik, lakukan setidaknya 20 menit jalan cepat atau lari outdoor dengan Apple Watch Anda secara teratur.

Mengapa VO₂ Max saya tidak muncul?

Apple Watch menghitung VO₂ Max selama aktivitas aerobik outdoor (jalan, lari, hiking) ketika detak jantung Anda berada di zona yang meningkat. Untuk mendapatkan pembacaan VO₂ Max:

• Gunakan Apple Watch Series 3 atau lebih baru
• Aktifkan latihan "Jalan Outdoor" atau "Lari Outdoor" di aplikasi Workout
• Latihan setidaknya 20 menit dengan detak jantung yang meningkat
• Pastikan GPS berfungsi (outdoor, langit cerah)
• Lakukan beberapa latihan—Apple Watch perlu mengumpulkan data dasar

Jika Anda masih tidak melihat data VO₂ Max setelah beberapa latihan, periksa Pengaturan iPhone → Kesehatan → Data Kesehatan → Kebugaran Kardio → Tampilkan Semua Data.

Seberapa akurat deteksi fibrilasi atrium (AF) Apple Watch?

Apple Heart Study yang diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan bahwa notifikasi denyut tidak teratur Apple Watch memiliki nilai prediktif positif 84% untuk AF, dengan tingkat positif palsu yang sangat rendah (NEJM 2019). Aplikasi ECG Apple Watch (tersedia di Series 4+) memiliki sensitivitas 98,3% dan spesifisitas 99,6% untuk mengklasifikasikan AF dibandingkan patch ECG 12-lead standar (Circulation 2020).

Penting: Notifikasi ritme tidak teratur BUKAN alat diagnostik. Jika Anda menerima peringatan AF, konsultasikan dengan dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.

Mengapa beberapa metrik tidak muncul?

Cardio Analytics hanya dapat menampilkan metrik yang tersedia di Apple HealthKit Anda. Alasan umum untuk metrik yang hilang:

• Izin HealthKit - Periksa apakah Anda telah memberikan izin Cardio Analytics untuk membaca metrik tersebut (Pengaturan → Privasi → Kesehatan)
• Tidak ada sumber data - Metrik seperti ECG, SpO₂, dan notifikasi AF memerlukan Apple Watch Series 4+ dengan sensor yang sesuai
• Tekanan darah - Memerlukan monitor tekanan darah yang kompatibel dengan HealthKit atau entri manual
• Kecepatan berjalan - Memerlukan iPhone 8+ atau Apple Watch dengan data berjalan yang cukup
• VO₂ Max - Memerlukan Apple Watch Series 3+ dan latihan outdoor rutin

Bagaimana cara memasukkan tekanan darah secara manual?

Cardio Analytics dapat menulis pembacaan tekanan darah ke HealthKit:

1. Buka Cardio Analytics dan navigasikan ke layar Tekanan Darah
2. Ketuk tombol "+" atau "Tambah Pembacaan"
3. Masukkan nilai sistolik (angka atas) dan diastolik (angka bawah)
4. Pilih tanggal/waktu pembacaan
5. Ketuk "Simpan" - ini akan menulis ke HealthKit dan muncul di Apple Health dan Cardio Analytics

Alternatifnya, Anda dapat memasukkan pembacaan tekanan darah langsung di aplikasi Apple Health, dan itu akan secara otomatis muncul di Cardio Analytics.

Bisakah saya mengekspor data saya?

Ya! Cardio Analytics mendukung ekspor data komprehensif:

• PDF - Laporan profesional dengan grafik, tren, daftar obat, log gejala, dan referensi klinis. Sempurna untuk dibagikan dengan dokter Anda.
• CSV - Data mentah untuk setiap metrik dengan cap waktu. Dapat diimpor ke spreadsheet atau perangkat lunak analitik.

Untuk mengekspor, buka layar metrik apa pun dan ketuk tombol "Ekspor" atau "Bagikan".

Apakah data saya aman dan privat?

Ya, sepenuhnya. Cardio Analytics dibangun dengan privasi berdasarkan desain:

• Semua data disimpan secara lokal di perangkat Anda—tidak ada transmisi cloud
• Tidak ada pelacakan, analitik, atau SDK pihak ketiga
• Tidak diperlukan akun—tidak ada login, tidak ada kata sandi
• Anda mengontrol izin HealthKit dan dapat mencabutnya kapan saja
• Kode sumber untuk integrasi HealthKit kami dapat diaudit

Lihat Kebijakan Privasi kami untuk detail lengkap.

Perangkat mana yang kompatibel?

Cardio Analytics memerlukan:

• iPhone - iOS 16.0 atau lebih baru
• Apple Watch (opsional tetapi direkomendasikan) - watchOS 9.0 atau lebih baru untuk metrik lanjutan (ECG, SpO₂, VO₂ Max, notifikasi AF)

Fitur yang tersedia bervariasi berdasarkan model Apple Watch Anda:

• Series 3+ - VO₂ Max, detak jantung, HRV
• Series 4+ - Semua fitur Series 3 + ECG, notifikasi AF
• Series 6+ - Semua fitur Series 4 + SpO₂

Apakah Cardio Analytics bekerja dengan monitor tekanan darah?

Ya! Cardio Analytics bekerja dengan monitor tekanan darah apa pun yang kompatibel dengan Apple HealthKit, termasuk:

• Omron Evolv, Complete, HeartGuide
• Withings BPM Connect, BPM Core
• QardioArm
• Monitor HealthKit-compatible lainnya

Anda juga dapat memasukkan pembacaan tekanan darah secara manual dari monitor apa pun.

Bagaimana cara menyetel peringatan khusus?

Untuk menyesuaikan ambang peringatan:

1. Buka Pengaturan Cardio Analytics (ikon roda gigi)
2. Ketuk "Peringatan & Notifikasi"
3. Pilih metrik yang ingin Anda sesuaikan (detak jantung, tekanan darah, dll.)
4. Sesuaikan ambang batas sesuai rekomendasi dokter Anda
5. Aktifkan/nonaktifkan peringatan push untuk setiap metrik

Berapa biaya Cardio Analytics?

Cardio Analytics menawarkan model freemium:

• Gratis - Pemantauan dasar detak jantung, tekanan darah, dan berat badan dengan 30 hari riwayat
• Premium - Membuka semua 11 metrik, riwayat tak terbatas, pelacakan obat, log gejala, laporan yang dapat diekspor, dan peringatan kustom

Uji coba gratis 7 hari tersedia untuk Premium.