Pemantauan Berat Badan & BMI

Lacak berat badan dan indeks massa tubuh untuk manajemen kesehatan kardiovaskular

Apa Itu BMI?

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah pengukuran berat badan relatif terhadap tinggi badan. Dihitung sebagai berat badan (kg) dibagi tinggi badan kuadrat (m²). BMI digunakan untuk menyaring kategori berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Kategori BMI

  • <18,5 - Kekurangan berat badan
  • 18,5-24,9 - Berat badan normal
  • 25-29,9 - Kelebihan berat badan
  • ≥30 - Obesitas

📊 BMI adalah alat skrining, bukan alat diagnostik. Konsultasikan dengan dokter untuk penilaian kesehatan yang komprehensif.

Mengapa Berat Badan & BMI Penting

  • Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi
  • Berat badan yang sehat mengurangi beban kerja jantung
  • Penurunan berat badan 5-10% dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol
  • BMI membantu melacak tren dan menetapkan tujuan berat badan

Cara Cardio Analytics Menggunakan Data Berat Badan & BMI

  • Grafik tren berat badan - Visualisasikan perubahan dari waktu ke waktu
  • Perhitungan BMI otomatis - Dihitung dari berat dan tinggi badan
  • Korelasi dengan metrik kardiovaskular - Lihat hubungan dengan tekanan darah, detak jantung
  • Pelacakan tujuan - Tetapkan dan lacak target berat badan

Jenis Data HealthKit

  • HKQuantityTypeIdentifier.bodyMass - Berat badan (kg)
  • HKQuantityTypeIdentifier.height - Tinggi badan (m)
  • HKQuantityTypeIdentifier.bodyMassIndex - BMI

Pelajari Lebih Lanjut tentang Integrasi HealthKit

Pantau Berat Badan & BMI Anda dengan Cardio Analytics

Lacak berat badan dan BMI dengan analisis tren dan korelasi kesehatan kardiovaskular.

Unduh di App Store