Rýchlosť stúpania po schodoch

Monitorujte funkčnú kapacitu a silu nôh pomocou metrík stúpania po schodoch

Čo je rýchlosť stúpania po schodoch?

Rýchlosť stúpania po schodoch meria, ako rýchlo stúpate po schodoch, meraná v metroch za sekundu (m/s). Je to citlivý indikátor sily nôh a funk čnej kapacity.

Prečo je rýchlosť stúpania po schodoch dôležitá

  • Odráža silu nôh a kardiorespir ačnú kondíciu
  • Citlivý marker funkčných poklesov
  • Validované Apple Mobility metriky
  • Užitočné pre sledovanie zotavenia po zranení

Ako Cardio Analytics používa dáta o rýchlosti stúpania po schodoch

  • Sleduje rýchlosť stúpania po schodoch - Monitorujte funkčnú kapacitu v priebehu času
  • Detekuje poklesy - Varovania pri významných poklesoch
  • Posúdenie sily nôh - Komplexná funkčná mobilita

Dátové typy HealthKit

  • stairAscentSpeed - Rýchlosť stúpania po schodoch (m/s) (Apple Docs)

Dozvedieť sa viac o integrácii HealthKit

Sledujte rýchlosť stúpania po schodoch s Cardio Analytics

Monitorujte funkčnú kapacitu a silu nôh.

Stiahnuť z App Store

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Rýchlosť výstupu po schodoch – sledovanie funkčnej kapacity

Sledujte rýchlosť výstupu po schodoch z Apple Watch, aby ste mohli posúdiť funkčnú kapacitu a silu nôh. Zistiť zmysluplné poklesy mobility a sledovať fyzické.

  • 2025-11-29
  • rýchlosť stúpania po schodoch · funkčná kapacita · sila nôh · monitorovanie mobility · Apple Mobility
  • Referencie