Kraujospūdžio stebėjimas

Sistolinio ir diastolinio spaudimo sekimas su AHA kategorijų klasifikavimu

Kas yra kraujospūdis?

Kraujospūdis yra kraujo spaudimas į arterijų sienas, matuojamas gyvsidabrio milimetrais (mmHg). Jis turi dvi sudedamąsias dalis:

  • Sistolinis kraujospūdis - Viršutinis skaičius, matuojantis spaudimą, kai širdis plaka (susitraukia)
  • Diastolinis kraujospūdis - Apatinis skaičius, matuojantis spaudimą, kai širdis ilsisi tarp plakimų

Pavyzdžiui: 120/80 mmHg matavimas reiškia sistolinį 120, diastolinį 80.

Kodėl kraujospūdis svarbus

Ilgalaikis aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys:

  • Didina insulto ir miokardo infarkto (MI) riziką
  • Gali pažeisti kraujagyslės, širdį, inkstus ir kitus organus
  • Dažnai neturi simptomų ("tylus žudikas")
  • Gydomas gyvenimo būdo pokyčiais ir vaistais

Kraujospūdžio kategorijos (AHA)

American Heart Association apibrėžia šias kategorijas (AHA gairės):

Normalus

<120 / <80 mmHg

Palaikykite sveikas įpročius, kad išlaikytumėte kraujospūdį šiame diapazone.

Padidėjęs

120-129 / <80 mmHg

Rizika hipertenzijai. Rekomenduojami gyvenimo būdo pokyčiai.

1 stadijos hipertenzija

130-139 / 80-89 mmHg

Konsultuokitės su klinicistu. Gyvenimo būdo pokyčiai ir galimi vaistai.

2 stadijos hipertenzija

≥140 / ≥90 mmHg

Reikalingas medicininis gydymas. Vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių derinys.

Hipertenzinė krizė

>180 / >120 mmHg

Skubus atvejis: Ieškokite medicininės pagalbos nedelsiant.

Kaip Cardio Analytics naudoja kraujospūdžio duomenis

  • AHA kategorijos vizualizacija - Automatinis kiekvieno matavimo klasifikavimas pagal gaires
  • Tendencijų analizė - Sekti sistolin į ir diastolinį kraujospūdį laikui bėgant
  • Personalizuoti įspėjimai - Slenkstiniai lygiai, priderinti prie jūsų gydytojo rekomendacijų
  • Vaistų koreliacija - Matyti, kaip hipertenzijos vaistai veikia kraujospūdį
  • Simptomų žurnalas - Užregistruoti galvos skausmą, svaigulį ir kitus simptomus su matavimais

🩺 Sekite daug matavimų: Vienintelis aukštas matavimas nereiškia hipertenzijos. Diagnozavimui reikia nuoseklių aukštų matavimų laikui bėgant.

HealthKit duomenų tipai

Cardio Analytics skaito kraujospūdžio duomenis iš Apple HealthKit:

  • bloodPressureSystolic + bloodPressureDiastolic - Suporuoti kraujospūdžio matavimai (Apple dokumentacija)

Sužinokite daugiau apie HealthKit integraciją

Mokslinės nuorodos

  1. American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings.https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Peržiūrėti visas nuorodas

Sekite kraujospūdį su Cardio Analytics

Stebėkite kraujospūdį su AHA kategorijomis, tendencijų analize ir personalizuotais įspėjimais.

Atsisiųsti iš App Store

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Kraujo spaudimo stebėjimas – AHA kategorijos ir tendencijos

Stebėkite kraujospūdį pagal AHA klasifikaciją (normalus <120/80, 1 etapas, 2 etapas). Stebėkite sistolinę / diastolinę tendenciją ir sumažinkite širdies ir...

  • 2025-11-29
  • kraujospūdžio stebėjimas · hipertenzijos stebėjimas · AHA kraujospūdžio kategorijos · sistolinis diastolinis · širdies ir kraujagyslių rizika
  • Nuorodos