VO₂ Max

Širdies ir plaučių pajėgumo stebėjimas – galingas mirtingumo rizikos prognozės rodiklis

Kas yra VO₂ Max?

VO₂ Max matuoja maksimalų deguonies kiekį, kurį jūsų kūnas gali panaudoti mankštinantis. Jis yra pagrindinis širdies ir plaučių pajėgumo ir bendros sveikatos rodiklis.

Sekite VO₂ Max su Cardio Analytics

Stebėkite širdies ir plaučių pajėgumo tendencijas laikui bėgant.

Atsisiųsti iš App Store

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

VO2 Max Tracking – kardio fitnesas ir mirtingumas

Stebėkite VO2 Max tendencijas iš „Apple Watch“. Stebėkite šį gyvybiškai svarbų širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumo ir mirtingumo rizikos rodiklį.

  • 2025-11-29
  • VO₂ max · širdies ir plaučių pajėgumas · aerobinis pajėgumas · mirtingumo rizika · fitneso sekimas
  • Nuorodos